Livsmedel / Choklad eller chokladprodukt
Livsmedel
Maltkulor m. mjölkchokladöverdrag
Per 100 gram: 63.5 g tillgängliga kolhydrater och 1.7 g fiber, alltså 61.8 g nettokolhydrater. Energi 498 kcal, protein 7.6 g.
61.8 g
nettokolhydrater
1.7 g
fiber
7.6 g
protein
498
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
0 av 100
| Nettokolhydrater | 61.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 2.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 87.4 % |
| Proteinets andel av energin | 6.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 61.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 131 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Choklad eller chokladprodukt | 44 av 47 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 36 av 46 |
Näringsvärden
| Energi | 498 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 63.5 g |
| varav sockerarter | 55.5 g |
| varav fritt socker | 41 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 61.8 g |
| Protein | 7.6 g |
| Fett | 23.3 g |
| varav mättat | 14.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 50 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 2 mg |
| Kalcium | 266 mg |
| Kalium | 565 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.4 g |
Vad en portion ger
Maltkulor m. mjölkchokladöverdrag, 150 gram: 92.7 g nettokolhydrater, 747 kcal och 11.4 g protein. Nettot är 84 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 249 kcal | 30.9 g | 0.9 g | 3.8 g | 11.7 g |
| 100 g | 498 kcal | 61.8 g | 1.7 g | 7.6 g | 23.3 g |
| 150 g | 747 kcal | 92.7 g | 2.6 g | 11.4 g | 35 g |
| 200 g | 996 kcal | 123.6 g | 3.4 g | 15.2 g | 46.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Maltkulor m. mjölkchokladöverdrag | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd vete m. vallmofrö fibrer 6% typ frukost | Ojäst bröd | 61.7 g | 0.1 g lägre | 28 |
| Pepparkaka u. socker | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 61.7 g | 0.1 g lägre | 19 |
| Naturgodis lakrits m. mjölkchoklad | Choklad eller chokladprodukt | 61.7 g | 0.1 g lägre | 0 |
| Chokladkex m. vaniljfyllning | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 62.2 g | 0.4 g högre | 12 |
| Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter socker el. honung | Frukostflingor | 62.4 g | 0.6 g högre | 21 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 29 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Maltkulor m. mjölkchokladöverdrag. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Kakaopulver fett 10-15% | 0 g | 61.8 g lägre | 94 |
| Kakaopulver fett 20-22% | 0 g | 61.8 g lägre | 90 |
| Kakaobönor | 0 g | 61.8 g lägre | 74 |
| Mörk choklad kakao 85% | 8.4 g | 53.4 g lägre | 48 |
| Kakaosmör | 0.8 g | 61 g lägre | 44 |
| Mörk choklad m. sötningsm. | 23.2 g | 38.6 g lägre | 41 |
| Mörk choklad kakao 70% | 23.2 g | 38.6 g lägre | 25 |
| Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter | 23.6 g | 38.2 g lägre | 24 |
Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt
Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Maltkulor m. mjölkchokladöverdrag ligger 6.7 g över gruppens median.
Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.