Livsmedel
Dill färsk
Per 100 gram: 7.4 g tillgängliga kolhydrater och 2.8 g fiber, alltså 4.6 g nettokolhydrater. Energi 58 kcal, protein 3.7 g.
4.6 g
nettokolhydrater
2.8 g
fiber
3.7 g
protein
58
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
81 av 100
| Nettokolhydrater | 4.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 27.5 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 10.8 % |
| Proteinets andel av energin | 26.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 12.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 469 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Krydda | 8 av 13 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 6 av 12 |
Näringsvärden
| Energi | 58 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 7.4 g |
| varav sockerarter | 0.8 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.6 g |
| Protein | 3.7 g |
| Fett | 0.8 g |
| varav mättat | 0.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 44 mg |
| Zink | 1.8 mg |
| Järn | 3.2 mg |
| Kalcium | 343 mg |
| Kalium | 750 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Dill färsk, 150 gram: 6.9 g nettokolhydrater, 87 kcal och 5.6 g protein. Det är 2 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 29 kcal | 2.3 g | 1.4 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 100 g | 58 kcal | 4.6 g | 2.8 g | 3.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 87 kcal | 6.9 g | 4.2 g | 5.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 116 kcal | 9.2 g | 5.6 g | 7.4 g | 1.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Dill färsk | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kokosfett fullhärdat | Vegetabiliskt fett och olja | 4.6 g | 0 g skillnad | 41 |
| Mjölk fett 3% berikad | Mjölk | 4.6 g | 0 g skillnad | 49 |
| Fläderbär | Frukt och bär | 4.6 g | 0 g skillnad | 66 |
| Gryta chili con carne | Baljväxträtter | 4.5 g | 0.1 g lägre | 81 |
| Grönsaker rotfrukter stekta wokade | Grönsaksrätter | 4.5 g | 0.1 g lägre | 56 |
Andra i gruppen Krydda
Gruppen har 13 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Basilika färsk på 0 g och högst Kryddblandning taco på 38.7 g, alltså 38.7 g mellan ytterkanterna. Dill färsk ligger 0 g under gruppens median.
Basilika färsk, Koriander blad, Grönmynta blad, Kryddnejlika torkad malen, Koriander frö torkad, Spiskummin frö torkad, Dill färsk, Persilja blad, Vitlök, Muskotnöt malen, Kardemumma torkad, Gurkmeja torkad, Kryddblandning taco.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.