Livsmedel
Basilika färsk
Per 100 gram: 0.4 g tillgängliga kolhydrater och 3.9 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 25 kcal, protein 2.5 g.
0 g
nettokolhydrater
3.9 g
fiber
2.5 g
protein
25
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
85 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 90.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 75 % |
| Proteinets andel av energin | 40.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Krydda | 6 av 13 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 12 |
Näringsvärden
| Energi | 25 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.4 g |
| varav sockerarter | 0.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 3.9 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 81 mg |
| Zink | 0.8 mg |
| Järn | 3.2 mg |
| Kalcium | 154 mg |
| Kalium | 462 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Basilika färsk, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 38 kcal och 3.8 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 13 kcal | 0 g | 2 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 100 g | 25 kcal | 0 g | 3.9 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 38 kcal | 0 g | 5.9 g | 3.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 50 kcal | 0 g | 7.8 g | 5 g | 1.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Basilika färsk | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Aubergine | Grönsaker och svamp | 0 g | 0 g skillnad | 77 |
| Alfalfagroddar | Grönsaker och svamp | 0 g | 0 g skillnad | 82 |
| Gräslök | Grönsaker och svamp | 0 g | 0 g skillnad | 80 |
| Paprika grön röd frysvara | Grönsaker och svamp | 0 g | 0 g skillnad | 73 |
| Champinjon skivad frysvara | Grönsaker och svamp | 0 g | 0 g skillnad | 95 |
Andra i gruppen Krydda
Gruppen har 13 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Basilika färsk på 0 g och högst Kryddblandning taco på 38.7 g, alltså 38.7 g mellan ytterkanterna. Basilika färsk ligger 4.6 g under gruppens median.
Basilika färsk, Koriander blad, Grönmynta blad, Kryddnejlika torkad malen, Koriander frö torkad, Spiskummin frö torkad, Dill färsk, Persilja blad, Vitlök, Muskotnöt malen, Kardemumma torkad, Gurkmeja torkad, Kryddblandning taco.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.