Livsmedel

Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor

Name: Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 86.5 g tillgängliga kolhydrater och 1.2 g fiber, alltså 85.3 g nettokolhydrater. Energi 384 kcal, protein 5.9 g.

85.3 g

nettokolhydrater

1.2 g

fiber

5.9 g

protein

384

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

22 av 100

Nettokolhydrater	85.3 g
Fiberns andel av kolhydraterna	1.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	10.4 %
Proteinets andel av energin	6.2 %
Mättat fetts andel av fettet	14.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	17 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Frukostflingor	26 av 35 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	34 av 34

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6862 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	384 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	86.5 g
varav sockerarter	9 g
varav fritt socker	9 g
Fiber	1.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	85.3 g
Protein	5.9 g
Fett	0.7 g
varav mättat	0.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	32 mg
Zink	1.4 mg
Järn	12 mg
Kalcium	8 mg
Kalium	88 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.4 g

Vad en portion ger

Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor, 150 gram: 128 g nettokolhydrater, 576 kcal och 8.9 g protein. Nettot är 116 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	192 kcal	42.7 g	0.6 g	3 g	0.4 g
100 g	384 kcal	85.3 g	1.2 g	5.9 g	0.7 g
150 g	576 kcal	128 g	1.8 g	8.9 g	1.1 g
200 g	768 kcal	170.6 g	2.4 g	11.8 g	1.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor	Profil
Frukostflingor ris puffat rostat osötat	Frukostflingor	85.2 g	0.1 g lägre	24
Frukostflingor ris puffat m. socker berikad	Frukostflingor	85.1 g	0.2 g lägre	21
Nudlar glasnudlar okokta	Pasta och liknande produkter	85.1 g	0.2 g lägre	20
Nyponsoppapulver berikad	Soppa	86.1 g	0.8 g högre	7
Tuggummi sockerfritt	Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad	86.1 g	0.8 g högre	21

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Frukostflingor finns 30 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Frukostflingor granola glutenfri	26.5 g	58.8 g lägre	54
Frukostflingor granola m. kakao hallon	27.5 g	57.8 g lägre	53
Frukostflingor granola m. frukt nötter	29.8 g	55.5 g lägre	50
Vetediet berikad	44 g	41.3 g lägre	41
Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer	40.2 g	45.1 g lägre	39
Frukostflingor havre fullkorn typ Havrefras	49.2 g	36.1 g lägre	33
Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt	51.5 g	33.8 g lägre	31
Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix	57.9 g	27.4 g lägre	31

Se hela listan för Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor

Andra i gruppen Frukostflingor

Gruppen har 35 livsmedel i databasen. Medianen där är 59.7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Frukostflingor granola glutenfri på 26.5 g och högst Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor på 85.3 g, alltså 58.8 g mellan ytterkanterna. Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor ligger 25.6 g över gruppens median.

Frukostflingor granola glutenfri, Frukostflingor granola m. kakao hallon, Frukostflingor granola m. frukt nötter, Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer, Vetediet berikad, Frukostflingor havre fullkorn typ Havrefras, Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt, Frukostflingor vetekli fullkorn berikad, Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötter, Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan, Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter , Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt bär, Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix, Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.