Livsmedel

Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix

Name: Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 68.4 g tillgängliga kolhydrater och 10.5 g fiber, alltså 57.9 g nettokolhydrater. Energi 366 kcal, protein 11.3 g.

57.9 g

nettokolhydrater

10.5 g

fiber

11.3 g

protein

366

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

31 av 100

Nettokolhydrater	57.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	13.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	7.3 %
Proteinets andel av energin	12.5 %
Mättat fetts andel av fettet	12 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	172 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Frukostflingor	8 av 35 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	12 av 34

Näringsvärden

Per 100 gram, post 710 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	366 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	68.4 g
varav sockerarter	5 g
varav fritt socker	5 g
Fiber	10.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	57.9 g
Protein	11.3 g
Fett	2.5 g
varav mättat	0.3 g
Fullkorn	95 g
Magnesium	90 mg
Zink	2.3 mg
Järn	3.2 mg
Kalcium	26 mg
Kalium	443 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.8 g

Vad en portion ger

Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix, 150 gram: 86.9 g nettokolhydrater, 549 kcal och 17 g protein. Nettot är 79 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	183 kcal	29 g	5.3 g	5.7 g	1.3 g
100 g	366 kcal	57.9 g	10.5 g	11.3 g	2.5 g
150 g	549 kcal	86.9 g	15.8 g	17 g	3.8 g
200 g	732 kcal	115.8 g	21 g	22.6 g	5 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix	Profil
Punschrulle	Bageriprodukter, söta och/eller feta	57.9 g	0 g skillnad	6
Mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt	Choklad eller chokladprodukt	57.9 g	0 g skillnad	0
Pasta fullkorn okokt	Pasta och liknande produkter	57.8 g	0.1 g lägre	32
Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli	Frukostflingor	58 g	0.1 g högre	31
Päron torkade	Processad frukt och bär	57.4 g	0.5 g lägre	12

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Frukostflingor finns 10 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Frukostflingor granola glutenfri	26.5 g	31.4 g lägre	54
Frukostflingor granola m. kakao hallon	27.5 g	30.4 g lägre	53
Frukostflingor granola m. frukt nötter	29.8 g	28.1 g lägre	50
Vetediet berikad	44 g	13.9 g lägre	41
Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer	40.2 g	17.7 g lägre	39
Frukostflingor havre fullkorn typ Havrefras	49.2 g	8.7 g lägre	33
Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt	51.5 g	6.4 g lägre	31
Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan	54.5 g	3.4 g lägre	29

Se hela listan för Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix

Andra i gruppen Frukostflingor

Gruppen har 35 livsmedel i databasen. Medianen där är 59.7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Frukostflingor granola glutenfri på 26.5 g och högst Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor på 85.3 g, alltså 58.8 g mellan ytterkanterna. Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix ligger 1.8 g under gruppens median.

Frukostflingor granola glutenfri, Frukostflingor granola m. kakao hallon, Frukostflingor granola m. frukt nötter, Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer, Vetediet berikad, Frukostflingor havre fullkorn typ Havrefras, Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt, Frukostflingor vetekli fullkorn berikad, Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötter, Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan, Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter , Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt bär, Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix, Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.