Livsmedel

Fiskburgare m. bröd tillbehör

Name: Fiskburgare m. bröd tillbehör, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 27.3 g tillgängliga kolhydrater och 1.9 g fiber, alltså 25.4 g nettokolhydrater. Energi 280 kcal, protein 12.4 g.

25.4 g

nettokolhydrater

1.9 g

fiber

12.4 g

protein

280

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

49 av 100

Nettokolhydrater	25.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	6.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna	15.4 %
Proteinets andel av energin	18 %
Mättat fetts andel av fettet	19.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	514 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Fisk- och skaldjursrätt	68 av 71 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	69 av 70

Näringsvärden

Per 100 gram, post 776 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	280 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	27.3 g
varav sockerarter	4.2 g
varav fritt socker	4 g
Fiber	1.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	25.4 g
Protein	12.4 g
Fett	13.1 g
varav mättat	2.6 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	24 mg
Zink	0.6 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	57 mg
Kalium	201 mg
D-vitamin	0.28 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.2 g

Vad en portion ger

Fiskburgare m. bröd tillbehör, 150 gram: 38.1 g nettokolhydrater, 420 kcal och 18.6 g protein. Nettot är 35 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	140 kcal	12.7 g	1 g	6.2 g	6.6 g
100 g	280 kcal	25.4 g	1.9 g	12.4 g	13.1 g
150 g	420 kcal	38.1 g	2.9 g	18.6 g	19.7 g
200 g	560 kcal	50.8 g	3.8 g	24.8 g	26.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Fiskburgare m. bröd tillbehör	Profil
Pizza m. köttstek frysvara	Matpaj eller pizza	25.4 g	0 g skillnad	51
Mathavre kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	25.3 g	0.1 g lägre	55
Bondbönor torkade	Baljväxter	25.5 g	0.1 g högre	67
Sushi nigiri m. tonfisk	Ris eller annat spannmål	25.5 g	0.1 g högre	50
Engelsk brown sauce HP-sås	Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap	25.2 g	0.2 g lägre	41

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Fisk- och skaldjursrätt finns 67 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Fiskburgare m. bröd tillbehör. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Skaldjurspaté	0.2 g	25.2 g lägre	89
Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg	0.5 g	24.9 g lägre	80
Västkustsallad m. musslor räkor champinjon hemlagad	1.1 g	24.3 g lägre	80
Sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing	4.3 g	21.1 g lägre	78
Sill panerad stekt m. salt	5 g	20.4 g lägre	77
Regnbågslax inkokt m. salt	0 g	25.4 g lägre	75
Gädda kokt m. salt	0 g	25.4 g lägre	75
Hälleflundra kokt m. salt	0 g	25.4 g lägre	75

Se hela listan för Fiskburgare m. bröd tillbehör

Andra i gruppen Fisk- och skaldjursrätt

Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ål inkokt hemlagad på 0 g och högst Räka friterad på 27.6 g, alltså 27.6 g mellan ytterkanterna. Fiskburgare m. bröd tillbehör ligger 21.1 g över gruppens median.

Ål inkokt hemlagad, Regnbågslax inkokt m. salt, Gädda kokt m. salt, Hälleflundra kokt m. salt, Kolja kokt m. salt, Saltsill kokt, Fisk varmrökt, Skaldjurspaté, Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt, Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg, Kräftströmming, Lax kokt m. salt, Fisksoppa bouillabaisse, Västkustsallad m. musslor räkor champinjon hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.