Livsmedel

Skaldjurspaté

Name: Skaldjurspaté, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 2.3 g tillgängliga kolhydrater och 2.1 g fiber, alltså 0.2 g nettokolhydrater. Energi 151 kcal, protein 11.7 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

0.2 g

nettokolhydrater

2.1 g

fiber

11.7 g

protein

151

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

89 av 100

Nettokolhydrater	0.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	47.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	43.5 %
Proteinets andel av energin	31.5 %
Mättat fetts andel av fettet	56.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	2 027 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Fisk- och skaldjursrätt	1 av 71 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	7 av 70

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1417 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	151 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	2.3 g
varav sockerarter	1 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2.1 g
Nettokolhydrater, uträknat	0.2 g
Protein	11.7 g
Fett	10.2 g
varav mättat	5.8 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	15 mg
Zink	0.6 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	56 mg
Kalium	189 mg
D-vitamin	1.23 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0.1 g
Salt	1.8 g

Vad en portion ger

Skaldjurspaté, 150 gram: 0.3 g nettokolhydrater, 227 kcal och 17.5 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	76 kcal	0.1 g	1.1 g	5.9 g	5.1 g
100 g	151 kcal	0.2 g	2.1 g	11.7 g	10.2 g
150 g	227 kcal	0.3 g	3.2 g	17.6 g	15.3 g
200 g	302 kcal	0.4 g	4.2 g	23.4 g	20.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Skaldjurspaté	Profil
Stjälkselleri	Grönsaker och svamp	0.2 g	0 g skillnad	87
Mungbönsgroddar	Grönsaker och svamp	0.2 g	0 g skillnad	94
Kräfta kokt	Fisk och skaldjur	0.2 g	0 g skillnad	55
Ägg rått eko.	Ägg	0.1 g	0.1 g lägre	55
Ägg stekt eko.	Ägg	0.1 g	0.1 g lägre	54

Andra i gruppen Fisk- och skaldjursrätt

Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ål inkokt hemlagad på 0 g och högst Räka friterad på 27.6 g, alltså 27.6 g mellan ytterkanterna. Skaldjurspaté ligger 4.1 g under gruppens median.

Ål inkokt hemlagad, Regnbågslax inkokt m. salt, Gädda kokt m. salt, Hälleflundra kokt m. salt, Kolja kokt m. salt, Saltsill kokt, Fisk varmrökt, Skaldjurspaté, Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt, Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg, Kräftströmming, Lax kokt m. salt, Fisksoppa bouillabaisse, Västkustsallad m. musslor räkor champinjon hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.