Livsmedel / Fisk- och skaldjursrätt
Livsmedel
Skaldjurspaté
Per 100 gram: 2.3 g tillgängliga kolhydrater och 2.1 g fiber, alltså 0.2 g nettokolhydrater. Energi 151 kcal, protein 11.7 g.
0.2 g
nettokolhydrater
2.1 g
fiber
11.7 g
protein
151
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
89 av 100
| Nettokolhydrater | 0.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 47.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 43.5 % |
| Proteinets andel av energin | 31.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 56.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 027 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk- och skaldjursrätt | 1 av 71 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 7 av 70 |
Näringsvärden
| Energi | 151 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.3 g |
| varav sockerarter | 1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.2 g |
| Protein | 11.7 g |
| Fett | 10.2 g |
| varav mättat | 5.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Zink | 0.6 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 56 mg |
| Kalium | 189 mg |
| D-vitamin | 1.23 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.1 g |
| Salt | 1.8 g |
Vad en portion ger
Skaldjurspaté, 150 gram: 0.3 g nettokolhydrater, 227 kcal och 17.5 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 76 kcal | 0.1 g | 1.1 g | 5.9 g | 5.1 g |
| 100 g | 151 kcal | 0.2 g | 2.1 g | 11.7 g | 10.2 g |
| 150 g | 227 kcal | 0.3 g | 3.2 g | 17.6 g | 15.3 g |
| 200 g | 302 kcal | 0.4 g | 4.2 g | 23.4 g | 20.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Skaldjurspaté | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gris bog konserv. gelé 6-8% | Konserverat kött | 0.2 g | 0 g skillnad | 75 |
| Hönsbuljong ätf. | Kryddning eller extrakt | 0.2 g | 0 g skillnad | 73 |
| Kräfta kokt | Fisk och skaldjur | 0.2 g | 0 g skillnad | 55 |
| Påläggskorv salami rökt | Korv eller liknande produkt | 0.2 g | 0 g skillnad | 37 |
| Älg högrev rå | Rött kött | 0.2 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Fisk- och skaldjursrätt
Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ål inkokt hemlagad på 0 g och högst Räka friterad på 27.6 g, alltså 27.6 g mellan ytterkanterna. Skaldjurspaté ligger 4.1 g under gruppens median.
Ål inkokt hemlagad, Regnbågslax inkokt m. salt, Gädda kokt m. salt, Hälleflundra kokt m. salt, Kolja kokt m. salt, Saltsill kokt, Fisk varmrökt, Skaldjurspaté, Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt, Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg, Kräftströmming, Lax kokt m. salt, Fisksoppa bouillabaisse, Västkustsallad m. musslor räkor champinjon hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.