Engelsk brown sauce HP-sås

Name: Engelsk brown sauce HP-sås, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 25.2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 25.2 g nettokolhydrater. Energi 107 kcal, protein 1.1 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

25.2 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

1.1 g

protein

107

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

41 av 100

Nettokolhydrater	25.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	6.3 %
Proteinets andel av energin	4.2 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	517 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap	12 av 21 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	17 av 20

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1970 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	107 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	25.2 g
varav sockerarter	1.6 g
varav fritt socker	2 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	25.2 g
Protein	1.1 g
Fett	0 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	0 mg
Zink	0.2 mg
Järn	3.1 mg
Kalcium	43 mg
Kalium	0 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	2.4 g

Vad en portion ger

Engelsk brown sauce HP-sås, 150 gram: 37.8 g nettokolhydrater, 161 kcal och 1.7 g protein. Det är 13 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein
50 g	54 kcal	12.6 g	0.6 g
100 g	107 kcal	25.2 g	1.1 g
150 g	161 kcal	37.8 g	1.7 g
200 g	214 kcal	50.4 g	2.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Engelsk brown sauce HP-sås	Profil
Pasta kokt u. salt	Pasta och liknande produkter	25.1 g	0.1 g lägre	47
Jams kokt u. salt	Potatis och stärkelserika rötter	25.1 g	0.1 g lägre	45
Bondbönor torkade	Baljväxter	25.5 g	0.3 g högre	67
Pizza orientalisk	Matpaj eller pizza	24.8 g	0.4 g lägre	51
Ris basmati kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	25.7 g	0.5 g högre	45

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap finns 10 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Engelsk brown sauce HP-sås. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Röd pepparsås	0 g	25.2 g lägre	100
Senap fransk	3.6 g	21.6 g lägre	79
Miso sojabönspasta fermenterad	9 g	16.2 g lägre	76
Sojasås	6.6 g	18.6 g lägre	65
Sojasås shoyu	10.1 g	15.1 g lägre	65
Fisksås	2.6 g	22.6 g lägre	53
Grillsås	8 g	17.2 g lägre	53
Ketchup lättsötad	11 g	14.2 g lägre	51

Se hela listan för Engelsk brown sauce HP-sås

Andra i gruppen Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap

Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 11 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Röd pepparsås på 0 g och högst Senap sötstark på 48.9 g, alltså 48.9 g mellan ytterkanterna. Engelsk brown sauce HP-sås ligger 14.2 g över gruppens median.

Röd pepparsås, Fisksås, Senap fransk, Grön chilisås typ basbaas cagaar, Ketchup m. sötningsm., Sojasås, Grillsås, Orientalisk sås m. grönsaker konserv., Miso sojabönspasta fermenterad, Sojasås shoyu, Ketchup lättsötad, Ketchup, Chilisås tomat, Sötsur sås m. grönsaker konserv..

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.