Livsmedel / Choklad eller chokladprodukt
Livsmedel
Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%
Per 100 gram: 87.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 87.7 g nettokolhydrater. Energi 402 kcal, protein 5.1 g.
87.7 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
5.1 g
protein
402
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
4 av 100
| Nettokolhydrater | 87.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 92.8 % |
| Proteinets andel av energin | 5.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 51.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 12 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Choklad eller chokladprodukt | 20 av 47 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 45 av 46 |
Näringsvärden
| Energi | 402 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 87.7 g |
| varav sockerarter | 81.4 g |
| varav fritt socker | 81 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 87.7 g |
| Protein | 5.1 g |
| Fett | 2.9 g |
| varav mättat | 1.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 114 mg |
| Zink | 1.4 mg |
| Järn | 1.4 mg |
| Kalcium | 32 mg |
| Kalium | 676 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.5 g |
Vad en portion ger
Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%, 150 gram: 131.6 g nettokolhydrater, 603 kcal och 7.7 g protein. Nettot är 120 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 201 kcal | 43.9 g | 0 g | 2.6 g | 1.5 g |
| 100 g | 402 kcal | 87.7 g | 0 g | 5.1 g | 2.9 g |
| 150 g | 603 kcal | 131.6 g | 0 g | 7.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 804 kcal | 175.4 g | 0 g | 10.2 g | 5.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Våffelmix glutenfri | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 87.7 g | 0 g skillnad | 19 |
| Majsstärkelse | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 87.5 g | 0.2 g lägre | 20 |
| Nyponsoppapulver berikad | Soppa | 86.1 g | 1.6 g lägre | 7 |
| Tuggummi sockerfritt | Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad | 86.1 g | 1.6 g lägre | 21 |
| Maräng m. choklad | Choklad eller chokladprodukt | 91 g | 3.3 g högre | 2 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 45 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Kakaopulver fett 10-15% | 0 g | 87.7 g lägre | 94 |
| Kakaopulver fett 20-22% | 0 g | 87.7 g lägre | 90 |
| Kakaobönor | 0 g | 87.7 g lägre | 74 |
| Mörk choklad kakao 85% | 8.4 g | 79.3 g lägre | 48 |
| Kakaosmör | 0.8 g | 86.9 g lägre | 44 |
| Mörk choklad m. sötningsm. | 23.2 g | 64.5 g lägre | 41 |
| Mörk choklad kakao 70% | 23.2 g | 64.5 g lägre | 25 |
| Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter | 23.6 g | 64.1 g lägre | 24 |
Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt
Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5% ligger 32.6 g över gruppens median.
Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.