Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Choklad eller chokladprodukt

Livsmedel

Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%

Per 100 gram: 87.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 87.7 g nettokolhydrater. Energi 402 kcal, protein 5.1 g.

87.7 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

5.1 g

protein

402

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

4 av 100

Nettokolhydrater87.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna92.8 %
Proteinets andel av energin5.1 %
Mättat fetts andel av fettet51.7 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt12 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt20 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp45 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1887 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi402 kcal
Kolhydrater, tillgängliga87.7 g
varav sockerarter81.4 g
varav fritt socker81 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat87.7 g
Protein5.1 g
Fett2.9 g
varav mättat1.5 g
Fullkorn0 g
Magnesium114 mg
Zink1.4 mg
Järn1.4 mg
Kalcium32 mg
Kalium676 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.5 g

Vad en portion ger

Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%, 150 gram: 131.6 g nettokolhydrater, 603 kcal och 7.7 g protein. Nettot är 120 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g201 kcal43.9 g0 g2.6 g1.5 g
100 g402 kcal87.7 g0 g5.1 g2.9 g
150 g603 kcal131.6 g0 g7.7 g4.4 g
200 g804 kcal175.4 g0 g10.2 g5.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%Profil
Våffelmix glutenfriCerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat87.7 g0 g skillnad19
MajsstärkelseCerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat87.5 g0.2 g lägre20
Nyponsoppapulver berikadSoppa86.1 g1.6 g lägre7
Tuggummi sockerfrittKonfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad 86.1 g1.6 g lägre21
Maräng m. chokladChoklad eller chokladprodukt91 g3.3 g högre2

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 45 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Kakaopulver fett 10-15%0 g87.7 g lägre94
Kakaopulver fett 20-22%0 g87.7 g lägre90
Kakaobönor0 g87.7 g lägre74
Mörk choklad kakao 85%8.4 g79.3 g lägre48
Kakaosmör0.8 g86.9 g lägre44
Mörk choklad m. sötningsm.23.2 g64.5 g lägre41
Mörk choklad kakao 70%23.2 g64.5 g lägre25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter23.6 g64.1 g lägre24

Se hela listan för Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5% ligger 32.6 g över gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.