Livsmedel
Bröd vitt vete typ scones
Per 100 gram: 38.1 g tillgängliga kolhydrater och 3.7 g fiber, alltså 34.4 g nettokolhydrater. Energi 288 kcal, protein 6.4 g.
34.4 g
nettokolhydrater
3.7 g
fiber
6.4 g
protein
288
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
40 av 100
| Nettokolhydrater | 34.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 8.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 5.8 % |
| Proteinets andel av energin | 9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 44.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 418 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Jäst bröd | 10 av 37 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 6 av 36 |
Näringsvärden
| Energi | 288 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 38.1 g |
| varav sockerarter | 2.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 3.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 34.4 g |
| Protein | 6.4 g |
| Fett | 11.4 g |
| varav mättat | 5.1 g |
| Fullkorn | 25 g |
| Magnesium | 37 mg |
| Zink | 1.1 mg |
| Järn | 1.1 mg |
| Kalcium | 222 mg |
| Kalium | 204 mg |
| D-vitamin | 1.12 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Bröd vitt vete typ scones, 150 gram: 51.6 g nettokolhydrater, 432 kcal och 9.6 g protein. Nettot är 47 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 144 kcal | 17.2 g | 1.9 g | 3.2 g | 5.7 g |
| 100 g | 288 kcal | 34.4 g | 3.7 g | 6.4 g | 11.4 g |
| 150 g | 432 kcal | 51.6 g | 5.6 g | 9.6 g | 17.1 g |
| 200 g | 576 kcal | 68.8 g | 7.4 g | 12.8 g | 22.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Bröd vitt vete typ scones | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Lingonsylt | Sylt eller marmelad | 34.3 g | 0.1 g lägre | 17 |
| Glass havreglass chokladfudge | Vegetabiliska mejeriprodukter | 34.1 g | 0.3 g lägre | 20 |
| Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 34.7 g | 0.3 g högre | 33 |
| Linsbågar fett 28% | Snacks | 34.7 g | 0.3 g högre | 42 |
| Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri | Pasta och liknande produkter | 34 g | 0.4 g lägre | 34 |
Andra i gruppen Jäst bröd
Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 41.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Bröd surdegsbröd glutenfritt på 27.7 g och högst Bröd vitt mjölk fibrer ca 3% typ Hönökaka på 53.7 g, alltså 26 g mellan ytterkanterna. Bröd vitt vete typ scones ligger 6.7 g under gruppens median.
Bröd surdegsbröd glutenfritt, Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel, Bröd fullkorn råg fibrer ca 7%, Bröd fröbröd fullkorn vete råg, Bröd vitt fullkorn graham typ scones, Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%, Bröd vitt vete typ scones, Bröd vitt typ croissant fransk giffel, Hamburgerbröd grovt, Bröd rågsikt fibrer ca 7%, Korvbröd grovt, Bröd fullkorn korn fibrer 3%, Bröd fullkorn råg typ rallarhalvor, Bröd vitt grovt m. nyckelhål typ formfranska.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.