Livsmedel
Bröd vitt typ croissant fransk giffel
Per 100 gram: 36.3 g tillgängliga kolhydrater och 1.5 g fiber, alltså 34.8 g nettokolhydrater. Energi 367 kcal, protein 5.1 g.
34.8 g
nettokolhydrater
1.5 g
fiber
5.1 g
protein
367
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
28 av 100
| Nettokolhydrater | 34.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 17.1 % |
| Proteinets andel av energin | 5.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 46.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 415 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Jäst bröd | 31 av 37 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 7 av 36 |
Näringsvärden
| Energi | 367 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 36.3 g |
| varav sockerarter | 6.2 g |
| varav fritt socker | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 34.8 g |
| Protein | 5.1 g |
| Fett | 22.2 g |
| varav mättat | 10.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 13 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 46 mg |
| Kalium | 127 mg |
| D-vitamin | 1.98 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Bröd vitt typ croissant fransk giffel, 150 gram: 52.2 g nettokolhydrater, 551 kcal och 7.7 g protein. Nettot är 47 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 184 kcal | 17.4 g | 0.8 g | 2.6 g | 11.1 g |
| 100 g | 367 kcal | 34.8 g | 1.5 g | 5.1 g | 22.2 g |
| 150 g | 551 kcal | 52.2 g | 2.3 g | 7.7 g | 33.3 g |
| 200 g | 734 kcal | 69.6 g | 3 g | 10.2 g | 44.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Bröd vitt typ croissant fransk giffel | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 34.7 g | 0.1 g lägre | 33 |
| Linsbågar fett 28% | Snacks | 34.7 g | 0.1 g lägre | 42 |
| Kalvbuljong pasta el. pulver lågsalt storhushåll | Kryddning eller extrakt | 35 g | 0.2 g högre | 44 |
| Bröd vitt vete typ scones | Jäst bröd | 34.4 g | 0.4 g lägre | 40 |
| Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 35.2 g | 0.4 g högre | 22 |
Andra i gruppen Jäst bröd
Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 41.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Bröd surdegsbröd glutenfritt på 27.7 g och högst Bröd vitt mjölk fibrer ca 3% typ Hönökaka på 53.7 g, alltså 26 g mellan ytterkanterna. Bröd vitt typ croissant fransk giffel ligger 6.3 g under gruppens median.
Bröd surdegsbröd glutenfritt, Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel, Bröd fullkorn råg fibrer ca 7%, Bröd fröbröd fullkorn vete råg, Bröd vitt fullkorn graham typ scones, Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%, Bröd vitt vete typ scones, Bröd vitt typ croissant fransk giffel, Hamburgerbröd grovt, Bröd rågsikt fibrer ca 7%, Korvbröd grovt, Bröd fullkorn korn fibrer 3%, Bröd fullkorn råg typ rallarhalvor, Bröd vitt grovt m. nyckelhål typ formfranska.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.