Livsmedel

Pizza Marinara m. skaldjur restaurang

Name: Pizza Marinara m. skaldjur restaurang, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 22.2 g tillgängliga kolhydrater och 1.4 g fiber, alltså 20.8 g nettokolhydrater. Energi 258 kcal, protein 12.9 g.

20.8 g

nettokolhydrater

1.4 g

fiber

12.9 g

protein

258

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

53 av 100

Nettokolhydrater	20.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	5.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	9.9 %
Proteinets andel av energin	20.3 %
Mättat fetts andel av fettet	53.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	604 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Matpaj eller pizza	21 av 37 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	22 av 36

Näringsvärden

Per 100 gram, post 772 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	258 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	22.2 g
varav sockerarter	2.2 g
varav fritt socker	2 g
Fiber	1.4 g
Nettokolhydrater, uträknat	20.8 g
Protein	12.9 g
Fett	12.7 g
varav mättat	6.8 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	22 mg
Zink	1.7 mg
Järn	1.1 mg
Kalcium	127 mg
Kalium	121 mg
D-vitamin	0.15 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0.1 g
Salt	1.5 g

Vad en portion ger

Pizza Marinara m. skaldjur restaurang, 150 gram: 31.2 g nettokolhydrater, 387 kcal och 19.4 g protein. Nettot är 28 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	129 kcal	10.4 g	0.7 g	6.5 g	6.4 g
100 g	258 kcal	20.8 g	1.4 g	12.9 g	12.7 g
150 g	387 kcal	31.2 g	2.1 g	19.4 g	19.1 g
200 g	516 kcal	41.6 g	2.8 g	25.8 g	25.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Pizza Marinara m. skaldjur restaurang	Profil
Bovetegröt m. russin	Ris eller annat spannmål	20.8 g	0 g skillnad	41
Pizza m. räkor musslor hemlagad	Matpaj eller pizza	20.8 g	0 g skillnad	54
Glass glasstårta fett 17%	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	20.8 g	0 g skillnad	33
Dinkel speltvete kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	20.9 g	0.1 g högre	56
Börek m. köttfärs	Kötträtt	20.6 g	0.2 g lägre	53

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Matpaj eller pizza finns 19 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Pizza Marinara m. skaldjur restaurang. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Paj m. lax spenat	12.3 g	8.5 g lägre	61
Paj m. kyckling bacon	10.4 g	10.4 g lägre	60
Paj m. köttfärs	10.9 g	9.9 g lägre	60
Paj m. broccoli skinka	11 g	9.8 g lägre	59
Pizza m. kött restaurang	16 g	4.8 g lägre	59
Pizza m. köttfärs restaurang	16.4 g	4.4 g lägre	59
Pizza Vesuvio m. skinka restaurang	16.7 g	4.1 g lägre	59
Pizza Bussola m. skinka räkor restaurang	16.7 g	4.1 g lägre	59

Se hela listan för Pizza Marinara m. skaldjur restaurang

Andra i gruppen Matpaj eller pizza

Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Paj m. fetaost sötpotatis veg. på 7.6 g och högst Pizzadeg tillagad hemlagad på 38.3 g, alltså 30.7 g mellan ytterkanterna. Pizza Marinara m. skaldjur restaurang ligger 3.5 g över gruppens median.

Paj m. fetaost sötpotatis veg., Paj m. grönsaker, Paj m. kyckling bacon, Paj m. köttfärs, Paj m. broccoli skinka, Paj m. ost skinka mellanmjölk hemlagad, Paj m. lax spenat, Paj m. ost skinka mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad, Paj m. ost, Pizza m. kött restaurang, Pizza m. köttfärs restaurang, Pizza m. ost restaurang, Pizza m. kebabkött hemlagad, Pizza Vesuvio m. skinka restaurang.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.