Jitterbugg m. mördeg maräng

Name: Jitterbugg m. mördeg maräng, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 52.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 51 g nettokolhydrater. Energi 515 kcal, protein 6.7 g.

51 g

nettokolhydrater

1.8 g

fiber

6.7 g

protein

515

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

9 av 100

Nettokolhydrater	51 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	33.5 %
Proteinets andel av energin	5.3 %
Mättat fetts andel av fettet	45.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	253 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta	76 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	51 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1620 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	515 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	52.8 g
varav sockerarter	17.7 g
varav fritt socker	17 g
Fiber	1.8 g
Nettokolhydrater, uträknat	51 g
Protein	6.7 g
Fett	30.5 g
varav mättat	13.9 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	15 mg
Zink	0.4 mg
Järn	0.6 mg
Kalcium	18 mg
Kalium	121 mg
D-vitamin	1.68 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.7 g

Vad en portion ger

Jitterbugg m. mördeg maräng, 150 gram: 76.5 g nettokolhydrater, 773 kcal och 10.1 g protein. Nettot är 70 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	258 kcal	25.5 g	0.9 g	3.4 g	15.3 g
100 g	515 kcal	51 g	1.8 g	6.7 g	30.5 g
150 g	773 kcal	76.5 g	2.7 g	10.1 g	45.8 g
200 g	1030 kcal	102 g	3.6 g	13.4 g	61 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Jitterbugg m. mördeg maräng	Profil
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ rutknäcke	Ojäst bröd	51.1 g	0.1 g högre	34
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ brungräddat	Ojäst bröd	51.1 g	0.1 g högre	34
Mörk choklad kakao ≥ 70%	Choklad eller chokladprodukt	50.7 g	0.3 g lägre	0
Bröd vitt vete fibrer ca 2,5% typ baguette	Jäst bröd	50.6 g	0.4 g lägre	27
Mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta	Bageriprodukter, söta och/eller feta	51.4 g	0.4 g högre	9

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 44 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Jitterbugg m. mördeg maräng. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Petit-choux u. fyllning	16.8 g	34.2 g lägre	54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad	19.8 g	31.2 g lägre	37
Mjuk kaka nötkaka	22.4 g	28.6 g lägre	36
Deg smördeg frysvara	30.4 g	20.6 g lägre	35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad	31.1 g	19.9 g lägre	35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad	34.7 g	16.3 g lägre	33
Vetebröd osötat	41.8 g	9.2 g lägre	33
Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid	40.9 g	10.1 g lägre	31

Se hela listan för Jitterbugg m. mördeg maräng

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Jitterbugg m. mördeg maräng ligger 2.9 g över gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.