Livsmedel
Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg.
Per 100 gram: 10.1 g tillgängliga kolhydrater och 3.2 g fiber, alltså 6.9 g nettokolhydrater. Energi 98 kcal, protein 3.6 g.
6.9 g
nettokolhydrater
3.2 g
fiber
3.6 g
protein
98
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
71 av 100
| Nettokolhydrater | 6.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 24.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 13.9 % |
| Proteinets andel av energin | 14.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 55 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 242 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Potatisrätter | 3 av 54 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 5 av 53 |
Näringsvärden
| Energi | 98 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 10.1 g |
| varav sockerarter | 1.4 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6.9 g |
| Protein | 3.6 g |
| Fett | 4 g |
| varav mättat | 2.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 37 mg |
| Kalium | 167 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.6 g |
Vad en portion ger
Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg., 150 gram: 10.4 g nettokolhydrater, 147 kcal och 5.4 g protein. Nettot är 9 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 49 kcal | 3.5 g | 1.6 g | 1.8 g | 2 g |
| 100 g | 98 kcal | 6.9 g | 3.2 g | 3.6 g | 4 g |
| 150 g | 147 kcal | 10.4 g | 4.8 g | 5.4 g | 6 g |
| 200 g | 196 kcal | 13.8 g | 6.4 g | 7.2 g | 8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Korv stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna | Kötträtt | 6.9 g | 0 g skillnad | 54 |
| Vit fisk panerad och stekt | Fisk- och skaldjursrätt | 6.9 g | 0 g skillnad | 72 |
| Äpple Golden delicious Granny Smith grönt | Frukt och bär | 6.9 g | 0 g skillnad | 46 |
| Modersmjölksersättning | Ersättningar för spädbarn | 6.9 g | 0 g skillnad | 40 |
| Tempeh | Vegetabiliska mejeriprodukter | 6.9 g | 0 g skillnad | 74 |
Andra i gruppen Potatisrätter
Gruppen har 54 livsmedel i databasen. Medianen där är 12.7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad på 4.1 g och högst Potatismos pulver på 59.8 g, alltså 55.7 g mellan ytterkanterna. Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg. ligger 5.8 g under gruppens median.
Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad, Rotmos hemlagad, Bondomelett m. bönor, Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg., Barnmat potatis m. nötköttsgryta konserv., Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg., Bondomelett, Gratäng m. korv rotfrukt, Bakad potatis m. skagenröra sallad, Potatisgratäng kylvara, Potatisgratäng kylvara tillagad, Sjömansbiff, Skinkfrestelse m. grädde, Karlssons frestelse m. nötfärs.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.