Livsmedel / Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Livsmedel
Grön chilisås typ basbaas cagaar
Per 100 gram: 8.2 g tillgängliga kolhydrater och 2.2 g fiber, alltså 6 g nettokolhydrater. Energi 45 kcal, protein 1.4 g.
6 g
nettokolhydrater
2.2 g
fiber
1.4 g
protein
45
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
60 av 100
| Nettokolhydrater | 6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 21.2 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 62.2 % |
| Proteinets andel av energin | 12.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 315 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap | 6 av 21 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 3 av 20 |
Näringsvärden
| Energi | 45 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 8.2 g |
| varav sockerarter | 5.1 g |
| varav fritt socker | 2 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.7 mg |
| Kalcium | 31 mg |
| Kalium | 227 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.4 g |
Vad en portion ger
Grön chilisås typ basbaas cagaar, 150 gram: 9 g nettokolhydrater, 68 kcal och 2.1 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 23 kcal | 3 g | 1.1 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 100 g | 45 kcal | 6 g | 2.2 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 68 kcal | 9 g | 3.3 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 90 kcal | 12 g | 4.4 g | 2.8 g | 0.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Grön chilisås typ basbaas cagaar | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Fläskkotlett panerad stekt | Rött kött | 6 g | 0 g skillnad | 73 |
| Skinklåda m. mjölk ost | Kötträtt | 6 g | 0 g skillnad | 70 |
| Gris lever tillagad | Innanmat och inälvsmat | 6 g | 0 g skillnad | 70 |
| Rotmos hemlagad | Potatisrätter | 6.1 g | 0.1 g högre | 60 |
| Lök stekt m. olja el. flytande margarin salt | Potatis och stärkelserika rötter | 6.1 g | 0.1 g högre | 58 |
Andra i gruppen Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 11 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Röd pepparsås på 0 g och högst Senap sötstark på 48.9 g, alltså 48.9 g mellan ytterkanterna. Grön chilisås typ basbaas cagaar ligger 5 g under gruppens median.
Röd pepparsås, Fisksås, Senap fransk, Grön chilisås typ basbaas cagaar, Ketchup m. sötningsm., Sojasås, Grillsås, Orientalisk sås m. grönsaker konserv., Miso sojabönspasta fermenterad, Sojasås shoyu, Ketchup lättsötad, Ketchup, Chilisås tomat, Sötsur sås m. grönsaker konserv..
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.