Muffins amerikansk

Name: Muffins amerikansk, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 46.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 45.2 g nettokolhydrater. Energi 431 kcal, protein 5.8 g.

45.2 g

nettokolhydrater

1.6 g

fiber

5.8 g

protein

431

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

17 av 100

Nettokolhydrater	45.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	55.3 %
Proteinets andel av energin	5.5 %
Mättat fetts andel av fettet	9.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	310 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta	44 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	37 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1677 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	431 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	46.8 g
varav sockerarter	25.9 g
varav fritt socker	25 g
Fiber	1.6 g
Nettokolhydrater, uträknat	45.2 g
Protein	5.8 g
Fett	24.2 g
varav mättat	2.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	16 mg
Zink	0.6 mg
Järn	1.1 mg
Kalcium	35 mg
Kalium	183 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.7 g

Vad en portion ger

Muffins amerikansk, 150 gram: 67.8 g nettokolhydrater, 647 kcal och 8.7 g protein. Nettot är 62 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	216 kcal	22.6 g	0.8 g	2.9 g	12.1 g
100 g	431 kcal	45.2 g	1.6 g	5.8 g	24.2 g
150 g	647 kcal	67.8 g	2.4 g	8.7 g	36.3 g
200 g	862 kcal	90.4 g	3.2 g	11.6 g	48.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Muffins amerikansk	Profil
Chokladbiskvi m. mandelbotten smörkräm choklad	Bageriprodukter, söta och/eller feta	45.2 g	0 g skillnad	3
Jordnötsbågar jordnötsringar	Snacks	45.1 g	0.1 g lägre	32
Mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos	Bageriprodukter, söta och/eller feta	45.1 g	0.1 g lägre	7
Ostbågar	Snacks	45.4 g	0.2 g högre	28
Chips linser smaksatta fett 17%	Snacks	45.5 g	0.3 g högre	35

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 26 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Muffins amerikansk. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Petit-choux u. fyllning	16.8 g	28.4 g lägre	54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad	19.8 g	25.4 g lägre	37
Mjuk kaka nötkaka	22.4 g	22.8 g lägre	36
Deg smördeg frysvara	30.4 g	14.8 g lägre	35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad	31.1 g	14.1 g lägre	35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad	34.7 g	10.5 g lägre	33
Vetebröd osötat	41.8 g	3.4 g lägre	33
Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid	40.9 g	4.3 g lägre	31

Se hela listan för Muffins amerikansk

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Muffins amerikansk ligger 2.9 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.