Livsmedel

Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta

Name: Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 47.8 g tillgängliga kolhydrater och 6.8 g fiber, alltså 41 g nettokolhydrater. Energi 295 kcal, protein 6 g.

41 g

nettokolhydrater

6.8 g

fiber

6 g

protein

295

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

35 av 100

Nettokolhydrater	41 g
Fiberns andel av kolhydraterna	12.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna	12.6 %
Proteinets andel av energin	8.3 %
Mättat fetts andel av fettet	11.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	361 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Jäst bröd	17 av 37 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	17 av 36

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6881 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	295 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	47.8 g
varav sockerarter	6 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	6.8 g
Nettokolhydrater, uträknat	41 g
Protein	6 g
Fett	7.2 g
varav mättat	0.8 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	48 mg
Zink	1 mg
Järn	1.3 mg
Kalcium	22 mg
Kalium	238 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.8 g

Vad en portion ger

Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta, 150 gram: 61.5 g nettokolhydrater, 443 kcal och 9 g protein. Nettot är 56 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	148 kcal	20.5 g	3.4 g	3 g	3.6 g
100 g	295 kcal	41 g	6.8 g	6 g	7.2 g
150 g	443 kcal	61.5 g	10.2 g	9 g	10.8 g
200 g	590 kcal	82 g	13.6 g	12 g	14.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta	Profil
Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid	Bageriprodukter, söta och/eller feta	40.9 g	0.1 g lägre	31
Drottningsylt	Sylt eller marmelad	40.9 g	0.1 g lägre	10
Bröd fullkorn råg osötat fibrer ca 5%	Jäst bröd	41.1 g	0.1 g högre	36
Mjölmålla quinoa mjöl	Ris eller annat spannmål	41.1 g	0.1 g högre	44
Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5%	Jäst bröd	41.2 g	0.2 g högre	38

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Jäst bröd finns 13 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Bröd surdegsbröd glutenfritt	27.7 g	13.3 g lägre	49
Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel	30.9 g	10.1 g lägre	48
Bröd fullkorn råg fibrer ca 7%	31.8 g	9.2 g lägre	48
Bröd fröbröd fullkorn vete råg	32.8 g	8.2 g lägre	46
Bröd vitt fullkorn graham typ scones	33.4 g	7.6 g lägre	42
Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%	33.8 g	7.2 g lägre	42
Hamburgerbröd grovt	35.7 g	5.3 g lägre	42
Korvbröd grovt	36.8 g	4.2 g lägre	41

Se hela listan för Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta

Andra i gruppen Jäst bröd

Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 41.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Bröd surdegsbröd glutenfritt på 27.7 g och högst Bröd vitt mjölk fibrer ca 3% typ Hönökaka på 53.7 g, alltså 26 g mellan ytterkanterna. Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta ligger 0.1 g under gruppens median.

Bröd surdegsbröd glutenfritt, Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel, Bröd fullkorn råg fibrer ca 7%, Bröd fröbröd fullkorn vete råg, Bröd vitt fullkorn graham typ scones, Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%, Bröd vitt vete typ scones, Bröd vitt typ croissant fransk giffel, Hamburgerbröd grovt, Bröd rågsikt fibrer ca 7%, Korvbröd grovt, Bröd fullkorn korn fibrer 3%, Bröd fullkorn råg typ rallarhalvor, Bröd vitt grovt m. nyckelhål typ formfranska.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.