Livsmedel

Saftkräm

Name: Saftkräm, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 28.4 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 28.4 g nettokolhydrater. Energi 116 kcal, protein 0 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

28.4 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

0 g

protein

116

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

21 av 100

Nettokolhydrater	28.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	83.1 %
Proteinets andel av energin	0 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	476 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	40 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	35 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1746 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	116 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	28.4 g
varav sockerarter	23.6 g
varav fritt socker	23 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	28.4 g
Protein	0 g
Fett	0 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	3 mg
Zink	0 mg
Järn	0.1 mg
Kalcium	6 mg
Kalium	45 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Saftkräm, 150 gram: 42.6 g nettokolhydrater, 174 kcal och 0 g protein. Det är 15 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater
50 g	58 kcal	14.2 g
100 g	116 kcal	28.4 g
150 g	174 kcal	42.6 g
200 g	232 kcal	56.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Saftkräm	Profil
Fattiga riddare	Övriga bröd	28.4 g	0 g skillnad	38
Chokladmousse	Dessert	28.4 g	0 g skillnad	20
Glassås kolasås	Dessertsås	28.6 g	0.2 g högre	12
Hallonsylt lättsockrad	Sylt eller marmelad	28 g	0.4 g lägre	21
Gurkmeja torkad	Krydda	27.8 g	0.6 g lägre	57

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 14 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Saftkräm. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	22 g lägre	62
Rismål u. sylt	16.7 g	11.7 g lägre	44
Katrinplommonsufflé	11.6 g	16.8 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	15.6 g lägre	43
Chokladpudding	17.8 g	10.6 g lägre	43
Rabarberkräm	10.6 g	17.8 g lägre	42
Äppelkräm	12.2 g	16.2 g lägre	39
Mjuk kaka fransk äppelkaka	16 g	12.4 g lägre	38

Se hela listan för Saftkräm

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Saftkräm ligger 10.6 g över gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.