Livsmedel

Äppelkaka m. ströbröd

Name: Äppelkaka m. ströbröd, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 27.5 g tillgängliga kolhydrater och 3 g fiber, alltså 24.5 g nettokolhydrater. Energi 221 kcal, protein 1.3 g.

24.5 g

nettokolhydrater

3 g

fiber

1.3 g

protein

221

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

32 av 100

Nettokolhydrater	24.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna	9.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	71.6 %
Proteinets andel av energin	2.4 %
Mättat fetts andel av fettet	44.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	531 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	30 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	33 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1660 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	221 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	27.5 g
varav sockerarter	19.7 g
varav fritt socker	11 g
Fiber	3 g
Nettokolhydrater, uträknat	24.5 g
Protein	1.3 g
Fett	11.1 g
varav mättat	4.9 g
Fullkorn	2 g
Magnesium	10 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	12 mg
Kalium	89 mg
D-vitamin	0.83 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.3 g

Vad en portion ger

Äppelkaka m. ströbröd, 150 gram: 36.8 g nettokolhydrater, 332 kcal och 2 g protein. Nettot är 33 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	111 kcal	12.3 g	1.5 g	0.7 g	5.6 g
100 g	221 kcal	24.5 g	3 g	1.3 g	11.1 g
150 g	332 kcal	36.8 g	4.5 g	2 g	16.7 g
200 g	442 kcal	49 g	6 g	2.6 g	22.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Äppelkaka m. ströbröd	Profil
Glass havreglass m. vanilji fett 13%	Vegetabiliska mejeriprodukter	24.5 g	0 g skillnad	26
Kardemumma torkad	Krydda	24.5 g	0 g skillnad	61
Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag	Grönsaksprodukter	24.4 g	0.1 g lägre	26
Bagel m. rökt lax färskost sallad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	24.4 g	0.1 g lägre	51
Havreris kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	24.4 g	0.1 g lägre	53

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 33 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Äppelkaka m. ströbröd. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	18.1 g lägre	62
Ostkaka m. cottage cheese	9.3 g	15.2 g lägre	53
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.	12.1 g	12.4 g lägre	52
Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm.	12.7 g	11.8 g lägre	52
Kalvdans m. mjölkpulver ägg	12.9 g	11.6 g lägre	45
Rismål u. sylt	16.7 g	7.8 g lägre	44
Katrinplommonsufflé	11.6 g	12.9 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	11.7 g lägre	43

Se hela listan för Äppelkaka m. ströbröd

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Äppelkaka m. ströbröd ligger 6.7 g över gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.