Livsmedel
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.
Per 100 gram: 12.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 12.1 g nettokolhydrater. Energi 100 kcal, protein 3.9 g.
12.1 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
3.9 g
protein
100
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
52 av 100
| Nettokolhydrater | 12.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 29.8 % |
| Proteinets andel av energin | 15.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 65 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 892 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Dessert | 3 av 44 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 7 av 43 |
Näringsvärden
| Energi | 100 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 12.1 g |
| varav sockerarter | 3.6 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 12.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Fett | 4 g |
| varav mättat | 2.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 12 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 96 mg |
| Kalium | 140 mg |
| D-vitamin | 0.39 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., 150 gram: 18.2 g nettokolhydrater, 150 kcal och 5.9 g protein. Nettot är 16 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 50 kcal | 6.1 g | 0 g | 2 g | 2 g |
| 100 g | 100 kcal | 12.1 g | 0 g | 3.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 kcal | 18.2 g | 0 g | 5.9 g | 6 g |
| 200 g | 200 kcal | 24.2 g | 0 g | 7.8 g | 8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Paj m. ost skinka mellanmjölk hemlagad | Matpaj eller pizza | 12.1 g | 0 g skillnad | 57 |
| Rödvinssås fett 1,5% | Sås i maträtt | 12.1 g | 0 g skillnad | 52 |
| Barngröt ätf. havre naturell berikad | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 12.1 g | 0 g skillnad | 60 |
| Apelsinris | Processad frukt och bär | 12.2 g | 0.1 g högre | 46 |
| Sojabönsbiff stekt | Baljväxträtter | 12.2 g | 0.1 g högre | 65 |
Andra i gruppen Dessert
Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm. ligger 5.7 g under gruppens median.
Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.