Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Dessert

Livsmedel

Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.

Per 100 gram: 12.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 12.1 g nettokolhydrater. Energi 100 kcal, protein 3.9 g.

12.1 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

3.9 g

protein

100

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

52 av 100

Nettokolhydrater12.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna29.8 %
Proteinets andel av energin15.9 %
Mättat fetts andel av fettet65 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt892 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Dessert3 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp7 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6856 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi100 kcal
Kolhydrater, tillgängliga12.1 g
varav sockerarter3.6 g
varav fritt socker0 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat12.1 g
Protein3.9 g
Fett4 g
varav mättat2.6 g
Fullkorn0 g
Magnesium12 mg
Zink0.4 mg
Järn0 mg
Kalcium96 mg
Kalium140 mg
D-vitamin0.39 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.2 g

Vad en portion ger

Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., 150 gram: 18.2 g nettokolhydrater, 150 kcal och 5.9 g protein. Nettot är 16 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g50 kcal6.1 g0 g2 g2 g
100 g100 kcal12.1 g0 g3.9 g4 g
150 g150 kcal18.2 g0 g5.9 g6 g
200 g200 kcal24.2 g0 g7.8 g8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.Profil
Paj m. ost skinka mellanmjölk hemlagadMatpaj eller pizza12.1 g0 g skillnad57
Rödvinssås fett 1,5%Sås i maträtt12.1 g0 g skillnad52
Barngröt ätf. havre naturell berikadCerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar12.1 g0 g skillnad60
ApelsinrisProcessad frukt och bär12.2 g0.1 g högre46
Sojabönsbiff stektBaljväxträtter12.2 g0.1 g högre65

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm. ligger 5.7 g under gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.