Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Dessert

Livsmedel

Rismål u. sylt

Per 100 gram: 16.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 16.7 g nettokolhydrater. Energi 118 kcal, protein 3.6 g.

16.7 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

3.6 g

protein

118

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

44 av 100

Nettokolhydrater16.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna43.7 %
Proteinets andel av energin12.4 %
Mättat fetts andel av fettet65.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt709 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Dessert6 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp21 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6855 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi118 kcal
Kolhydrater, tillgängliga16.7 g
varav sockerarter7.3 g
varav fritt socker4 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat16.7 g
Protein3.6 g
Fett4.1 g
varav mättat2.7 g
Fullkorn0 g
Magnesium11 mg
Zink0.4 mg
Järn0 mg
Kalcium90 mg
Kalium140 mg
D-vitamin0.37 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.2 g

Vad en portion ger

Rismål u. sylt, 150 gram: 25 g nettokolhydrater, 177 kcal och 5.4 g protein. Nettot är 23 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g59 kcal8.4 g0 g1.8 g2.1 g
100 g118 kcal16.7 g0 g3.6 g4.1 g
150 g177 kcal25.1 g0 g5.4 g6.2 g
200 g236 kcal33.4 g0 g7.2 g8.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Rismål u. syltProfil
Pizza m. kebabkött hemlagadMatpaj eller pizza16.7 g0 g skillnad54
Pizza Vesuvio m. skinka restaurangMatpaj eller pizza16.7 g0 g skillnad59
Pizza Bussola m. skinka räkor restaurangMatpaj eller pizza16.7 g0 g skillnad59
Fiskpinnar stektaFisk- och skaldjursprodukt16.8 g0.1 g högre56
Blodbröd paltbröd kokt m. saltCerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar16.8 g0.1 g högre49

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 15 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Rismål u. sylt. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Ostsufflé6.4 g10.3 g lägre62
Ostkaka m. cottage cheese9.3 g7.4 g lägre53
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.12.1 g4.6 g lägre52
Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm.12.7 g4 g lägre52
Kalvdans m. mjölkpulver ägg12.9 g3.8 g lägre45
Katrinplommonsufflé11.6 g5.1 g lägre43
Svartvinbärskräm12.8 g3.9 g lägre43
Rabarberkräm10.6 g6.1 g lägre42

Se hela listan för Rismål u. sylt

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Rismål u. sylt ligger 1.1 g under gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.