Livsmedel
Rismål u. sylt
Per 100 gram: 16.7 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 16.7 g nettokolhydrater. Energi 118 kcal, protein 3.6 g.
16.7 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
3.6 g
protein
118
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
44 av 100
| Nettokolhydrater | 16.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 43.7 % |
| Proteinets andel av energin | 12.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 65.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 709 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Dessert | 6 av 44 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 21 av 43 |
Näringsvärden
| Energi | 118 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 16.7 g |
| varav sockerarter | 7.3 g |
| varav fritt socker | 4 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 16.7 g |
| Protein | 3.6 g |
| Fett | 4.1 g |
| varav mättat | 2.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 11 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 90 mg |
| Kalium | 140 mg |
| D-vitamin | 0.37 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Rismål u. sylt, 150 gram: 25 g nettokolhydrater, 177 kcal och 5.4 g protein. Nettot är 23 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 59 kcal | 8.4 g | 0 g | 1.8 g | 2.1 g |
| 100 g | 118 kcal | 16.7 g | 0 g | 3.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 177 kcal | 25.1 g | 0 g | 5.4 g | 6.2 g |
| 200 g | 236 kcal | 33.4 g | 0 g | 7.2 g | 8.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Rismål u. sylt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Pizza m. kebabkött hemlagad | Matpaj eller pizza | 16.7 g | 0 g skillnad | 54 |
| Pizza Vesuvio m. skinka restaurang | Matpaj eller pizza | 16.7 g | 0 g skillnad | 59 |
| Pizza Bussola m. skinka räkor restaurang | Matpaj eller pizza | 16.7 g | 0 g skillnad | 59 |
| Fiskpinnar stekta | Fisk- och skaldjursprodukt | 16.8 g | 0.1 g högre | 56 |
| Blodbröd paltbröd kokt m. salt | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 16.8 g | 0.1 g högre | 49 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Dessert finns 15 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Rismål u. sylt. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Ostsufflé | 6.4 g | 10.3 g lägre | 62 |
| Ostkaka m. cottage cheese | 9.3 g | 7.4 g lägre | 53 |
| Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm. | 12.1 g | 4.6 g lägre | 52 |
| Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm. | 12.7 g | 4 g lägre | 52 |
| Kalvdans m. mjölkpulver ägg | 12.9 g | 3.8 g lägre | 45 |
| Katrinplommonsufflé | 11.6 g | 5.1 g lägre | 43 |
| Svartvinbärskräm | 12.8 g | 3.9 g lägre | 43 |
| Rabarberkräm | 10.6 g | 6.1 g lägre | 42 |
Andra i gruppen Dessert
Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Rismål u. sylt ligger 1.1 g under gruppens median.
Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.