Livsmedel

Kräm m. bär el. frukt

Name: Kräm m. bär el. frukt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 14.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.4 g fiber, alltså 13 g nettokolhydrater. Energi 63 kcal, protein 0.2 g.

13 g

nettokolhydrater

1.4 g

fiber

0.2 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

39 av 100

Nettokolhydrater	13 g
Fiberns andel av kolhydraterna	8.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	78.5 %
Proteinets andel av energin	1.3 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	841 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	15 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	13 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1744 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-07-01.
Energi	63 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	14.4 g
varav sockerarter	11.3 g
varav fritt socker	8 g
Fiber	1.4 g
Nettokolhydrater, uträknat	13 g
Protein	0.2 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	5 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.2 mg
Kalcium	9 mg
Kalium	40 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Kräm m. bär el. frukt, 150 gram: 19.5 g nettokolhydrater, 95 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 18 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	32 kcal	6.5 g	0.7 g	0.1 g	0.1 g
100 g	63 kcal	13 g	1.4 g	0.2 g	0.1 g
150 g	95 kcal	19.5 g	2.1 g	0.3 g	0.2 g
200 g	126 kcal	26 g	2.8 g	0.4 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Kräm m. bär el. frukt	Profil
Potatis stuvad	Potatisrätter	13 g	0 g skillnad	57
Köttbullar kyckling stekta fett 12% frysvara	Korv eller liknande produkt	13 g	0 g skillnad	61
Potatis Inova kokt m. salt	Potatis och stärkelserika rötter	13 g	0 g skillnad	60
Barngröt ätf. naturell fullkorn osötad berikad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	13 g	0 g skillnad	50
Kalvdans m. mjölkpulver ägg	Dessert	12.9 g	0.1 g lägre	45

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Kräm m. bär el. frukt ligger 4.8 g under gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.