Livsmedel
Katrinplommonsufflé
Per 100 gram: 12.5 g tillgängliga kolhydrater och 0.9 g fiber, alltså 11.6 g nettokolhydrater. Energi 63 kcal, protein 2 g.
11.6 g
nettokolhydrater
0.9 g
fiber
2 g
protein
63
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
43 av 100
| Nettokolhydrater | 11.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 6.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 85.6 % |
| Proteinets andel av energin | 13 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 920 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Dessert | 7 av 44 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 4 av 43 |
Näringsvärden
| Energi | 63 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 12.5 g |
| varav sockerarter | 10.7 g |
| varav fritt socker | 5 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 11.6 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.2 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 0.1 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 12 mg |
| Kalium | 136 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Katrinplommonsufflé, 150 gram: 17.4 g nettokolhydrater, 95 kcal och 3 g protein. Nettot är 16 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 32 kcal | 5.8 g | 0.5 g | 1 g | 0.1 g |
| 100 g | 63 kcal | 11.6 g | 0.9 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 95 kcal | 17.4 g | 1.4 g | 3 g | 0.3 g |
| 200 g | 126 kcal | 23.2 g | 1.8 g | 4 g | 0.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Katrinplommonsufflé | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Champinjoncrêpe m. mellanmjölk vispgrädde veg. hemlagad | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 11.6 g | 0 g skillnad | 58 |
| Linssoppa veg. | Baljväxträtter | 11.6 g | 0 g skillnad | 69 |
| Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad | Dessert | 11.6 g | 0 g skillnad | 38 |
| Brunsås m. mjölk | Sås i maträtt | 11.6 g | 0 g skillnad | 44 |
| Potatis Asterix rå | Potatis och stärkelserika rötter | 11.6 g | 0 g skillnad | 63 |
Andra i gruppen Dessert
Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Katrinplommonsufflé ligger 6.2 g under gruppens median.
Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.