Livsmedel
Äppelkräm
Per 100 gram: 13.9 g tillgängliga kolhydrater och 1.7 g fiber, alltså 12.2 g nettokolhydrater. Energi 60 kcal, protein 0 g.
12.2 g
nettokolhydrater
1.7 g
fiber
0 g
protein
60
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
39 av 100
| Nettokolhydrater | 12.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 10.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 85.6 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 888 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Dessert | 14 av 44 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 8 av 43 |
Näringsvärden
| Energi | 60 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 13.9 g |
| varav sockerarter | 11.9 g |
| varav fritt socker | 4 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 12.2 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 3 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 4 mg |
| Kalium | 28 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Äppelkräm, 150 gram: 18.3 g nettokolhydrater, 90 kcal och 0 g protein. Nettot är 17 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 30 kcal | 6.1 g | 0.9 g | 0 g | 0 g |
| 100 g | 60 kcal | 12.2 g | 1.7 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 90 kcal | 18.3 g | 2.6 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 120 kcal | 24.4 g | 3.4 g | 0 g | 0 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Äppelkräm | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Apelsinris | Processad frukt och bär | 12.2 g | 0 g skillnad | 46 |
| Sojabönsbiff stekt | Baljväxträtter | 12.2 g | 0 g skillnad | 65 |
| Barngröt ätf. havre m. frukt bär berikad | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 12.2 g | 0 g skillnad | 53 |
| Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm. | Dessert | 12.1 g | 0.1 g lägre | 52 |
| Ananasjuice konserv. drickf. | Juice och nektar | 12.3 g | 0.1 g högre | 35 |
Andra i gruppen Dessert
Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Äppelkräm ligger 5.6 g under gruppens median.
Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.