Livsmedel

Vindruvor röda

Name: Vindruvor röda, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 16.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.3 g fiber, alltså 15.1 g nettokolhydrater. Energi 72 kcal, protein 0.6 g.

15.1 g

nettokolhydrater

1.3 g

fiber

0.6 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

33 av 100

Nettokolhydrater	15.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	7.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	103.7 %
Proteinets andel av energin	3.4 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	766 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Frukt och bär	80 av 83 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	75 av 82

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6334 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	72 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	16.4 g
varav sockerarter	17 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.3 g
Nettokolhydrater, uträknat	15.1 g
Protein	0.6 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	7 mg
Zink	0 mg
Järn	0.2 mg
Kalcium	11 mg
Kalium	213 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Vindruvor röda, 150 gram: 22.7 g nettokolhydrater, 108 kcal och 0.9 g protein. Nettot är 21 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	36 kcal	7.6 g	0.7 g	0.3 g	0.1 g
100 g	72 kcal	15.1 g	1.3 g	0.6 g	0.1 g
150 g	108 kcal	22.7 g	2 g	0.9 g	0.2 g
200 g	144 kcal	30.2 g	2.6 g	1.2 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Vindruvor röda	Profil
Falafel kikärtskroketter frysvara	Baljväxträtter	15.1 g	0 g skillnad	62
Chokladpudding m. vispad grädde fett 40%	Dessert	15 g	0.1 g lägre	41
Mjölmålla quinoa röd kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	15 g	0.1 g lägre	65
Blåbär m. socker frysvara	Processad frukt och bär	15.2 g	0.1 g högre	38
Påläggskaviar original	Fisk- och skaldjursprodukt	15.2 g	0.1 g högre	36

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Frukt och bär finns 67 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Vindruvor röda. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Aronia torkad pulver	0 g	15.1 g lägre	80
Passionsfrukt	2.5 g	12.6 g lägre	76
Havtorn	2.1 g	13 g lägre	75
Citron	2.7 g	12.4 g lägre	74
Björnbär	0 g	15.1 g lägre	73
Rabarber tillagad u. socker	0 g	15.1 g lägre	72
Hjortron	0 g	15.1 g lägre	71
Hallon	0.4 g	14.7 g lägre	71

Se hela listan för Vindruvor röda

Andra i gruppen Frukt och bär

Gruppen har 83 livsmedel i databasen. Medianen där är 7.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Guava på 0 g och högst Mango torkad på 54.8 g, alltså 54.8 g mellan ytterkanterna. Vindruvor röda ligger 8 g över gruppens median.

Guava, Hjortron, Rabarber tillagad u. socker, Björnbär, Aronia torkad pulver, Hallon, Björnbär frysvara, Carambole stjärnfrukt, Havtorn, Krusbär, Passionsfrukt, Citron, Hallon importerade, Aronia slånaronia.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.