Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Fisk- och skaldjursprodukt

Livsmedel

Sill inlagd senapssill u. sås

Per 100 gram: 15.2 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 15.2 g nettokolhydrater. Energi 251 kcal, protein 7.8 g.

15.2 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

7.8 g

protein

251

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

34 av 100

Nettokolhydrater15.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna98.7 %
Proteinets andel av energin12.6 %
Mättat fetts andel av fettet11.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt760 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Fisk- och skaldjursprodukt56 av 58 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp49 av 57

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4610 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi251 kcal
Kolhydrater, tillgängliga15.2 g
varav sockerarter15 g
varav fritt socker15 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat15.2 g
Protein7.8 g
Fett17.8 g
varav mättat2.1 g
Fullkorn0 g
Magnesium19 mg
Zink0.4 mg
Järn0.6 mg
Kalcium25 mg
Kalium70 mg
D-vitamin11.4 µg
Omega 3 som EPA och DHA0.9 g
Salt3 g

Vad en portion ger

Sill inlagd senapssill u. sås, 150 gram: 22.8 g nettokolhydrater, 377 kcal och 11.7 g protein. Nettot är 21 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g126 kcal7.6 g0 g3.9 g8.9 g
100 g251 kcal15.2 g0 g7.8 g17.8 g
150 g377 kcal22.8 g0 g11.7 g26.7 g
200 g502 kcal30.4 g0 g15.6 g35.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Sill inlagd senapssill u. såsProfil
Blåbär m. socker frysvaraProcessad frukt och bär15.2 g0 g skillnad38
Påläggskaviar originalFisk- och skaldjursprodukt15.2 g0 g skillnad36
Vaniljsås m. havre fett 11%Dessertsås15.2 g0 g skillnad39
Mykoprotein schnitzel ugnsstektVegetariska produkter15.2 g0 g skillnad60
Vaniljsås ätf. kyldÖvriga mjölkprodukter15.2 g0 g skillnad35

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Fisk- och skaldjursprodukt finns 46 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Sill inlagd senapssill u. sås. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Laxpaté0 g15.2 g lägre76
Fisk m. mandel ströbröd frysvara4.6 g10.6 g lägre76
Sik urtagen varmrökt0 g15.2 g lägre75
Böckling varmrökt0 g15.2 g lägre75
Fisk torkad0 g15.2 g lägre75
Sardiner i olja konserv.0 g15.2 g lägre75
Saltsill rå0 g15.2 g lägre75
Saltströmming rå0 g15.2 g lägre75

Se hela listan för Sill inlagd senapssill u. sås

Andra i gruppen Fisk- och skaldjursprodukt

Gruppen har 58 livsmedel i databasen. Medianen där är 1.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sik urtagen varmrökt på 0 g och högst Påläggskaviar orökt på 23.6 g, alltså 23.6 g mellan ytterkanterna. Sill inlagd senapssill u. sås ligger 14 g över gruppens median.

Sik urtagen varmrökt, Böckling varmrökt, Fisk torkad, Sardiner i olja konserv., Saltsill rå, Saltströmming rå, Tonfisk i olja konserv. avrunnen, Ål varmrökt rundrökt, Tonfisk i vatten konserv. avrunnen, Makrill urtagen varmrökt, Lutfisk rå frysvara, Makrill filé i olja konserv., Saltsill urvattnad konserv., Lax rimmad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.