Toscaglasyr

Name: Toscaglasyr, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 29.5 g tillgängliga kolhydrater och 7.2 g fiber, alltså 22.3 g nettokolhydrater. Energi 525 kcal, protein 9.3 g.

Källa: Toscaglasyr i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

22.3 g

nettokolhydrater

7.2 g

fiber

9.3 g

protein

525

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

33 av 100

Nettokolhydrater	22.3 g
Fiberns andel av kolhydraterna	19.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	92.2 %
Proteinets andel av energin	7.2 %
Mättat fetts andel av fettet	23.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	574 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad	2 av 21 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	2 av 20

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2219 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	525 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	29.5 g
varav sockerarter	27.2 g
varav fritt socker	25 g
Fiber	7.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	22.3 g
Protein	9.3 g
Fett	40 g
varav mättat	9.3 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	90 mg
Zink	1.2 mg
Järn	1.7 mg
Kalcium	105 mg
Kalium	466 mg
D-vitamin	2.55 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.4 g

Vad en portion ger

Toscaglasyr, 150 gram: 33.5 g nettokolhydrater, 788 kcal och 14 g protein. Det är 12 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	263 kcal	11.2 g	3.6 g	4.7 g	20 g
100 g	525 kcal	22.3 g	7.2 g	9.3 g	40 g
150 g	788 kcal	33.5 g	10.8 g	14 g	60 g
200 g	1050 kcal	44.6 g	14.4 g	18.6 g	80 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Toscaglasyr	Profil
Njurpalt	Innanmat och inälvsmat	22.3 g	0 g skillnad	57
Mjuk kaka nötkaka	Bageriprodukter, söta och/eller feta	22.4 g	0.1 g högre	36
Teriyakisås	Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap	22.2 g	0.1 g lägre	28
Pitepalt	Potatisrätter	22.5 g	0.2 g högre	52
Grönsaksbiff Caribbean stekt	Grönsaksrätter	22.1 g	0.2 g lägre	51

Andra i gruppen Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad

Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 77.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Karameller sockerfria på 0 g och högst Polkagris på 98.1 g, alltså 98.1 g mellan ytterkanterna. Toscaglasyr ligger 55.5 g under gruppens median.

Karameller sockerfria, Glass isglass saftis, Toscaglasyr, Glass isglass, Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo, Knäck, Kola hemlagad, Kola, Spettekaka, Karameller gräddkarameller, Gelégodis u. gelatin, Lakritsgodis, Gelégodis, Skumgodis.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.