Livsmedel / Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad
Livsmedel
Karameller gräddkarameller
Per 100 gram: 76.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 76.9 g nettokolhydrater. Energi 435 kcal, protein 1.4 g.
76.9 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
1.4 g
protein
435
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
0 av 100
| Nettokolhydrater | 76.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 100.4 % |
| Proteinets andel av energin | 1.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 66.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 48 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad | 21 av 21 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 9 av 20 |
Näringsvärden
| Energi | 435 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 76.9 g |
| varav sockerarter | 77.2 g |
| varav fritt socker | 75 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 76.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 13.2 g |
| varav mättat | 8.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 4 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 48 mg |
| Kalium | 65 mg |
| D-vitamin | 0.01 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Karameller gräddkarameller, 150 gram: 115.4 g nettokolhydrater, 653 kcal och 2.1 g protein. Det är 40 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 218 kcal | 38.5 g | 0 g | 0.7 g | 6.6 g |
| 100 g | 435 kcal | 76.9 g | 0 g | 1.4 g | 13.2 g |
| 150 g | 653 kcal | 115.4 g | 0 g | 2.1 g | 19.8 g |
| 200 g | 870 kcal | 153.8 g | 0 g | 2.8 g | 26.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Karameller gräddkarameller | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ris avorio okokt | Ris eller annat spannmål | 76.9 g | 0 g skillnad | 24 |
| Ris långkornigt parboiled okokt | Ris eller annat spannmål | 76.6 g | 0.3 g lägre | 25 |
| Ris basmati okokt | Ris eller annat spannmål | 76.2 g | 0.7 g lägre | 25 |
| Kex salta glutenfritt | Snacks | 76.1 g | 0.8 g lägre | 19 |
| Glassås frukt | Dessertsås | 77.8 g | 0.9 g högre | 6 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad finns 7 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Karameller gräddkarameller. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Karameller sockerfria | 0 g | 76.9 g lägre | 85 |
| Toscaglasyr | 22.3 g | 54.6 g lägre | 33 |
| Glass isglass saftis | 20.5 g | 56.4 g lägre | 24 |
| Glass isglass | 23.2 g | 53.7 g lägre | 22 |
| Spettekaka | 70.4 g | 6.5 g lägre | 8 |
| Kola | 68.9 g | 8 g lägre | 1 |
| Knäck | 61.1 g | 15.8 g lägre | 0 |
Andra i gruppen Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad
Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 77.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Karameller sockerfria på 0 g och högst Polkagris på 98.1 g, alltså 98.1 g mellan ytterkanterna. Karameller gräddkarameller ligger 0.9 g under gruppens median.
Karameller sockerfria, Glass isglass saftis, Toscaglasyr, Glass isglass, Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo, Knäck, Kola hemlagad, Kola, Spettekaka, Karameller gräddkarameller, Gelégodis u. gelatin, Lakritsgodis, Gelégodis, Skumgodis.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.