Livsmedel / Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad
Livsmedel
Skumgodis
Per 100 gram: 81.3 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 80.7 g nettokolhydrater. Energi 350 kcal, protein 4.7 g.
80.7 g
nettokolhydrater
0.6 g
fiber
4.7 g
protein
350
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
10 av 100
| Nettokolhydrater | 80.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 67.5 % |
| Proteinets andel av energin | 5.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 30 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad | 9 av 21 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 12 av 20 |
Näringsvärden
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 81.3 g |
| varav sockerarter | 54.9 g |
| varav fritt socker | 55 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 80.7 g |
| Protein | 4.7 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 14 mg |
| Kalium | 0 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.1 g |
Vad en portion ger
Skumgodis, 150 gram: 121.1 g nettokolhydrater, 525 kcal och 7.1 g protein. Nettot är 110 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 175 kcal | 40.4 g | 0.3 g | 2.4 g | 0 g |
| 100 g | 350 kcal | 80.7 g | 0.6 g | 4.7 g | 0 g |
| 150 g | 525 kcal | 121.1 g | 0.9 g | 7.1 g | 0 g |
| 200 g | 700 kcal | 161.4 g | 1.2 g | 9.4 g | 0 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Skumgodis | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gelégodis | Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad | 80.7 g | 0 g skillnad | 10 |
| Klubba chokladkola karamell | Choklad eller chokladprodukt | 80.6 g | 0.1 g lägre | 4 |
| Ris grötris snabb okokt | Ris eller annat spannmål | 80.1 g | 0.6 g lägre | 23 |
| Honung | Socker, honung eller sirap | 81.5 g | 0.8 g högre | 2 |
| Nudlar risnudlar okokta | Pasta och liknande produkter | 81.6 g | 0.9 g högre | 23 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad finns 10 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Skumgodis. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Karameller sockerfria | 0 g | 80.7 g lägre | 85 |
| Toscaglasyr | 22.3 g | 58.4 g lägre | 33 |
| Glass isglass saftis | 20.5 g | 60.2 g lägre | 24 |
| Glass isglass | 23.2 g | 57.5 g lägre | 22 |
| Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo | 39.4 g | 41.3 g lägre | 11 |
| Spettekaka | 70.4 g | 10.3 g lägre | 8 |
| Kola | 68.9 g | 11.8 g lägre | 1 |
| Knäck | 61.1 g | 19.6 g lägre | 0 |
Andra i gruppen Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad
Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 77.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Karameller sockerfria på 0 g och högst Polkagris på 98.1 g, alltså 98.1 g mellan ytterkanterna. Skumgodis ligger 2.9 g över gruppens median.
Karameller sockerfria, Glass isglass saftis, Toscaglasyr, Glass isglass, Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo, Knäck, Kola hemlagad, Kola, Spettekaka, Karameller gräddkarameller, Gelégodis u. gelatin, Lakritsgodis, Gelégodis, Skumgodis.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.