Livsmedel
Svampsås fett 8,5%
Per 100 gram: 7.6 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 7.6 g nettokolhydrater. Energi 119 kcal, protein 2.7 g.
7.6 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
2.7 g
protein
119
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
52 av 100
| Nettokolhydrater | 7.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 31.6 % |
| Proteinets andel av energin | 9.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 64.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 195 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 35 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 60 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 119 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 7.6 g |
| varav sockerarter | 2.4 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 7.6 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 8.7 g |
| varav mättat | 5.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 46 mg |
| Kalium | 185 mg |
| D-vitamin | 2.78 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Svampsås fett 8,5%, 150 gram: 11.4 g nettokolhydrater, 179 kcal och 4.1 g protein. Nettot är 10 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 60 kcal | 3.8 g | 0 g | 1.4 g | 4.4 g |
| 100 g | 119 kcal | 7.6 g | 0 g | 2.7 g | 8.7 g |
| 150 g | 179 kcal | 11.4 g | 0 g | 4.1 g | 13.1 g |
| 200 g | 238 kcal | 15.2 g | 0 g | 5.4 g | 17.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Svampsås fett 8,5% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Röda bönor torkade kokta u. salt | Baljväxter | 7.6 g | 0 g skillnad | 83 |
| Bondomelett | Potatisrätter | 7.6 g | 0 g skillnad | 69 |
| Lingonsylt sötningsm. | Sylt eller marmelad | 7.6 g | 0 g skillnad | 42 |
| Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv. | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 7.6 g | 0 g skillnad | 64 |
| Paj m. fetaost sötpotatis veg. | Matpaj eller pizza | 7.6 g | 0 g skillnad | 52 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Svampsås fett 8,5% ligger 1.7 g över gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.