Livsmedel
Senapskräm
Per 100 gram: 13.8 g tillgängliga kolhydrater och 0.4 g fiber, alltså 13.4 g nettokolhydrater. Energi 268 kcal, protein 2.6 g.
13.4 g
nettokolhydrater
0.4 g
fiber
2.6 g
protein
268
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
24 av 100
| Nettokolhydrater | 13.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 2.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 91.3 % |
| Proteinets andel av energin | 3.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 68.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 819 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 81 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 80 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 268 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 13.8 g |
| varav sockerarter | 12.6 g |
| varav fritt socker | 11 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 13.4 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fett | 22.7 g |
| varav mättat | 15.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 29 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Kalcium | 144 mg |
| Kalium | 116 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.5 g |
Vad en portion ger
Senapskräm, 150 gram: 20.1 g nettokolhydrater, 402 kcal och 3.9 g protein. Det är 7 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 134 kcal | 6.7 g | 0.2 g | 1.3 g | 11.4 g |
| 100 g | 268 kcal | 13.4 g | 0.4 g | 2.6 g | 22.7 g |
| 150 g | 402 kcal | 20.1 g | 0.6 g | 3.9 g | 34.1 g |
| 200 g | 536 kcal | 26.8 g | 0.8 g | 5.2 g | 45.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Senapskräm | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Fläskpannkaka | Maträtter och efterrätter | 13.5 g | 0.1 g högre | 55 |
| Smörgåstårta el. landgång | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 13.3 g | 0.1 g lägre | 59 |
| Lasagne värmd frysvara | Pastarätter | 13.3 g | 0.1 g lägre | 59 |
| Skinkbuljong pasta el. pulver storhushåll | Kryddning eller extrakt | 13.5 g | 0.1 g högre | 58 |
| Påläggskaviar lätt | Fisk- och skaldjursprodukt | 13.3 g | 0.1 g lägre | 47 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Senapskräm ligger 7.5 g över gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.