Livsmedel
Pastasås m. kyckling paprika
Per 100 gram: 1.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.3 g fiber, alltså 1.3 g nettokolhydrater. Energi 164 kcal, protein 11.5 g.
1.3 g
nettokolhydrater
0.3 g
fiber
11.5 g
protein
164
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
58 av 100
| Nettokolhydrater | 1.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 15.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 131.2 % |
| Proteinets andel av energin | 28.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 67.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 889 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 15 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 6 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 164 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 1.6 g |
| varav sockerarter | 2.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.3 g |
| Protein | 11.5 g |
| Fett | 12.5 g |
| varav mättat | 8.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 26 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 25 mg |
| Kalium | 135 mg |
| D-vitamin | 0.13 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Pastasås m. kyckling paprika, 150 gram: 2 g nettokolhydrater, 246 kcal och 17.3 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 82 kcal | 0.7 g | 0.2 g | 5.8 g | 6.3 g |
| 100 g | 164 kcal | 1.3 g | 0.3 g | 11.5 g | 12.5 g |
| 150 g | 246 kcal | 2 g | 0.5 g | 17.3 g | 18.8 g |
| 200 g | 328 kcal | 2.6 g | 0.6 g | 23 g | 25 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Pastasås m. kyckling paprika | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Krabba konserv. | Fisk och skaldjur | 1.3 g | 0 g skillnad | 74 |
| Lättmargarin fett 39% berikad typ Lätta | Margarin och blandade fetter | 1.3 g | 0 g skillnad | 48 |
| Gryta mykoprotein m. grönsaker veg. | Vegetariska produkter | 1.3 g | 0 g skillnad | 79 |
| Sallad m. skaldjur majonnäsdressing | Färdigsallad | 1.4 g | 0.1 g högre | 70 |
| Ost hårdost fett 26% | Halvhård ost | 1.4 g | 0.1 g högre | 62 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Pastasås m. kyckling paprika ligger 4.6 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.