Livsmedel
Sesamsås m. grädde
Per 100 gram: 3.9 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 3.3 g nettokolhydrater. Energi 361 kcal, protein 2.3 g.
3.3 g
nettokolhydrater
0.6 g
fiber
2.3 g
protein
361
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
39 av 100
| Nettokolhydrater | 3.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 13.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 84.6 % |
| Proteinets andel av energin | 2.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 37.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 647 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 75 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 10 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 361 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 3.9 g |
| varav sockerarter | 3.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 3.3 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fett | 37.8 g |
| varav mättat | 14.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 87 mg |
| Kalium | 115 mg |
| D-vitamin | 0.86 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.3 g |
Vad en portion ger
Sesamsås m. grädde, 150 gram: 4.9 g nettokolhydrater, 542 kcal och 3.5 g protein. Nettot är 4 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 181 kcal | 1.7 g | 0.3 g | 1.2 g | 18.9 g |
| 100 g | 361 kcal | 3.3 g | 0.6 g | 2.3 g | 37.8 g |
| 150 g | 542 kcal | 5 g | 0.9 g | 3.5 g | 56.7 g |
| 200 g | 722 kcal | 6.6 g | 1.2 g | 4.6 g | 75.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sesamsås m. grädde | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost fett 31% | Hårdost | 3.3 g | 0 g skillnad | 55 |
| Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf. | Juice och nektar | 3.3 g | 0 g skillnad | 51 |
| Sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås | Grönsaker och svamp | 3.3 g | 0 g skillnad | 50 |
| Gryta auberginegryta veg. typ tapsi | Grönsaksrätter | 3.2 g | 0.1 g lägre | 66 |
| Soygurt smaksatt osötad berikad | Vegetabiliska mejeriprodukter | 3.2 g | 0.1 g lägre | 64 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Sesamsås m. grädde ligger 2.6 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.