Nudlar risnudlar okokta

Name: Nudlar risnudlar okokta, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 83.2 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 81.6 g nettokolhydrater. Energi 360 kcal, protein 3.4 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

81.6 g

nettokolhydrater

1.6 g

fiber

3.4 g

protein

360

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

23 av 100

Nettokolhydrater	81.6 g
Fiberns andel av kolhydraterna	1.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0.4 %
Proteinets andel av energin	3.8 %
Mättat fetts andel av fettet	33.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	28 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Pasta och liknande produkter	19 av 21 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	18 av 20

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4447 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	360 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	83.2 g
varav sockerarter	0.3 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.6 g
Nettokolhydrater, uträknat	81.6 g
Protein	3.4 g
Fett	0.6 g
varav mättat	0.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	12 mg
Zink	0.7 mg
Järn	0.7 mg
Kalcium	18 mg
Kalium	30 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.5 g

Vad en portion ger

Nudlar risnudlar okokta, 150 gram: 122.4 g nettokolhydrater, 540 kcal och 5.1 g protein. Det är 43 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	180 kcal	40.8 g	0.8 g	1.7 g	0.3 g
100 g	360 kcal	81.6 g	1.6 g	3.4 g	0.6 g
150 g	540 kcal	122.4 g	2.4 g	5.1 g	0.9 g
200 g	720 kcal	163.2 g	3.2 g	6.8 g	1.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Nudlar risnudlar okokta	Profil
Honung	Socker, honung eller sirap	81.5 g	0.1 g lägre	2
Gelégodis	Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad	80.7 g	0.9 g lägre	10
Skumgodis	Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad	80.7 g	0.9 g lägre	10
Marmeladkonfekt	Sylt eller marmelad	82.6 g	1 g högre	7
Klubba chokladkola karamell	Choklad eller chokladprodukt	80.6 g	1 g lägre	4

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Pasta och liknande produkter finns 11 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Nudlar risnudlar okokta. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Nudlar äggnudlar kokta u. salt	20.5 g	61.1 g lägre	55
Couscous tillagad	20.4 g	61.2 g lägre	54
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	26.2 g	55.4 g lägre	51
Pasta kokt u. salt	25.1 g	56.5 g lägre	47
Nudlar risnudlar kokta	23.9 g	57.7 g lägre	44
Pasta fullkorn okokt	57.8 g	23.8 g lägre	32
Couscous	67.4 g	14.2 g lägre	30
Nudlar äggnudlar okokta	65.3 g	16.3 g lägre	29

Se hela listan för Nudlar risnudlar okokta

Andra i gruppen Pasta och liknande produkter

Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 34 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Couscous tillagad på 20.4 g och högst Nudlar glasnudlar okokta på 85.1 g, alltså 64.7 g mellan ytterkanterna. Nudlar risnudlar okokta ligger 47.6 g över gruppens median.

Couscous tillagad, Nudlar äggnudlar kokta u. salt, Pasta färsk m. ägg kokt u. salt, Nudlar äggnudlar kokta m. salt, Nudlar risnudlar kokta, Pasta kokt u. salt, Pasta kokt m. salt, Pasta kokt m. salt fullkorn>50%, Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri, Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri, Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri, Pasta fullkorn okokt, Nudlar äggnudlar okokta, Couscous.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.