Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Choklad eller chokladprodukt

Livsmedel

Klubba chokladkola karamell

Per 100 gram: 80.6 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 80.6 g nettokolhydrater. Energi 436 kcal, protein 2.5 g.

80.6 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

2.5 g

protein

436

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

4 av 100

Nettokolhydrater80.6 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna75.3 %
Proteinets andel av energin2.3 %
Mättat fetts andel av fettet66.7 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt32 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt19 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp44 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1871 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi436 kcal
Kolhydrater, tillgängliga80.6 g
varav sockerarter60.7 g
varav fritt socker56 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat80.6 g
Protein2.5 g
Fett11.1 g
varav mättat7.4 g
Fullkorn0 g
Magnesium46 mg
Zink0.1 mg
Järn0.2 mg
Kalcium10 mg
Kalium210 mg
D-vitamin0.05 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.1 g

Vad en portion ger

Klubba chokladkola karamell, 150 gram: 120.9 g nettokolhydrater, 654 kcal och 3.8 g protein. Nettot är 110 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g218 kcal40.3 g0 g1.3 g5.6 g
100 g436 kcal80.6 g0 g2.5 g11.1 g
150 g654 kcal120.9 g0 g3.8 g16.7 g
200 g872 kcal161.2 g0 g5 g22.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Klubba chokladkola karamellProfil
GelégodisKonfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad 80.7 g0.1 g högre10
SkumgodisKonfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad 80.7 g0.1 g högre10
Ris grötris snabb okoktRis eller annat spannmål80.1 g0.5 g lägre23
Frukostflingor majs osötad berikad typ cornflakesFrukostflingor80 g0.6 g lägre23
GlykossirapSocker, honung eller sirap79.8 g0.8 g lägre10

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 44 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Klubba chokladkola karamell. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Kakaopulver fett 10-15%0 g80.6 g lägre94
Kakaopulver fett 20-22%0 g80.6 g lägre90
Kakaobönor0 g80.6 g lägre74
Mörk choklad kakao 85%8.4 g72.2 g lägre48
Kakaosmör0.8 g79.8 g lägre44
Mörk choklad m. sötningsm.23.2 g57.4 g lägre41
Mörk choklad kakao 70%23.2 g57.4 g lägre25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter23.6 g57 g lägre24

Se hela listan för Klubba chokladkola karamell

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Klubba chokladkola karamell ligger 25.5 g över gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.