Livsmedel
Ris à la Malta m. grädde fett 40%
Per 100 gram: 15.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.1 g fiber, alltså 15.5 g nettokolhydrater. Energi 132 kcal, protein 2.9 g.
15.5 g
nettokolhydrater
0.1 g
fiber
2.9 g
protein
132
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
43 av 100
| Nettokolhydrater | 15.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 44.9 % |
| Proteinets andel av energin | 8.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 61.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 749 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Dessert | 9 av 44 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 16 av 43 |
Näringsvärden
| Energi | 132 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 15.6 g |
| varav sockerarter | 7 g |
| varav fritt socker | 4 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 15.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Fett | 6.3 g |
| varav mättat | 3.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 10 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0 mg |
| Kalcium | 79 mg |
| Kalium | 108 mg |
| D-vitamin | 0.69 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.4 g |
Vad en portion ger
Ris à la Malta m. grädde fett 40%, 150 gram: 23.3 g nettokolhydrater, 198 kcal och 4.4 g protein. Nettot är 21 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 66 kcal | 7.8 g | 0.1 g | 1.5 g | 3.2 g |
| 100 g | 132 kcal | 15.5 g | 0.1 g | 2.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 198 kcal | 23.3 g | 0.2 g | 4.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 264 kcal | 31 g | 0.2 g | 5.8 g | 12.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Ris à la Malta m. grädde fett 40% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Cherimoya | Frukt och bär | 15.5 g | 0 g skillnad | 43 |
| Chilisås tomat | Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap | 15.5 g | 0 g skillnad | 37 |
| Potatis kokt u. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 15.4 g | 0.1 g lägre | 57 |
| Mannagrynspudding m. socker typ syrisk mamonia | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 15.4 g | 0.1 g lägre | 38 |
| Sill inlagd m. gräddfilssås | Fisk- och skaldjursprodukt | 15.6 g | 0.1 g högre | 34 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Dessert finns 9 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Ris à la Malta m. grädde fett 40%. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Ostsufflé | 6.4 g | 9.1 g lägre | 62 |
| Ostkaka m. cottage cheese | 9.3 g | 6.2 g lägre | 53 |
| Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm. | 12.1 g | 3.4 g lägre | 52 |
| Katrinplommonsufflé | 11.6 g | 3.9 g lägre | 43 |
| Rabarberkräm | 10.6 g | 4.9 g lägre | 42 |
| Äppelkräm | 12.2 g | 3.3 g lägre | 39 |
| Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad | 11.6 g | 3.9 g lägre | 38 |
| Glass parfait m. bär | 8.1 g | 7.4 g lägre | 35 |
Andra i gruppen Dessert
Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Ris à la Malta m. grädde fett 40% ligger 2.3 g under gruppens median.
Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.