Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Dessert

Livsmedel

Ris à la Malta m. grädde fett 40%

Per 100 gram: 15.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.1 g fiber, alltså 15.5 g nettokolhydrater. Energi 132 kcal, protein 2.9 g.

15.5 g

nettokolhydrater

0.1 g

fiber

2.9 g

protein

132

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

43 av 100

Nettokolhydrater15.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna0.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna44.9 %
Proteinets andel av energin8.9 %
Mättat fetts andel av fettet61.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt749 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Dessert9 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp16 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 838 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi132 kcal
Kolhydrater, tillgängliga15.6 g
varav sockerarter7 g
varav fritt socker4 g
Fiber0.1 g
Nettokolhydrater, uträknat15.5 g
Protein2.9 g
Fett6.3 g
varav mättat3.9 g
Fullkorn0 g
Magnesium10 mg
Zink0.4 mg
Järn0 mg
Kalcium79 mg
Kalium108 mg
D-vitamin0.69 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.4 g

Vad en portion ger

Ris à la Malta m. grädde fett 40%, 150 gram: 23.3 g nettokolhydrater, 198 kcal och 4.4 g protein. Nettot är 21 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g66 kcal7.8 g0.1 g1.5 g3.2 g
100 g132 kcal15.5 g0.1 g2.9 g6.3 g
150 g198 kcal23.3 g0.2 g4.4 g9.5 g
200 g264 kcal31 g0.2 g5.8 g12.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Ris à la Malta m. grädde fett 40%Profil
CherimoyaFrukt och bär15.5 g0 g skillnad43
Chilisås tomatSmaksättare, tex ketchup, sojasås, senap15.5 g0 g skillnad37
Potatis kokt u. saltPotatis och stärkelserika rötter15.4 g0.1 g lägre57
Mannagrynspudding m. socker typ syrisk mamoniaCerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar15.4 g0.1 g lägre38
Sill inlagd m. gräddfilssåsFisk- och skaldjursprodukt15.6 g0.1 g högre34

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 9 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Ris à la Malta m. grädde fett 40%. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Ostsufflé6.4 g9.1 g lägre62
Ostkaka m. cottage cheese9.3 g6.2 g lägre53
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.12.1 g3.4 g lägre52
Katrinplommonsufflé11.6 g3.9 g lägre43
Rabarberkräm10.6 g4.9 g lägre42
Äppelkräm12.2 g3.3 g lägre39
Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad 11.6 g3.9 g lägre38
Glass parfait m. bär8.1 g7.4 g lägre35

Se hela listan för Ris à la Malta m. grädde fett 40%

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Ris à la Malta m. grädde fett 40% ligger 2.3 g under gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.