Potatis Asterix kokt m. salt

Name: Potatis Asterix kokt m. salt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 16.7 g tillgängliga kolhydrater och 2.3 g fiber, alltså 14.4 g nettokolhydrater. Energi 81 kcal, protein 1.9 g.

14.4 g

nettokolhydrater

2.3 g

fiber

1.9 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

58 av 100

Nettokolhydrater	14.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	12.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	4.2 %
Proteinets andel av energin	9.6 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	786 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Potatis och stärkelserika rötter	18 av 39 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	20 av 38

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4518 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	81 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	16.7 g
varav sockerarter	0.7 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2.3 g
Nettokolhydrater, uträknat	14.4 g
Protein	1.9 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	22 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	4 mg
Kalium	313 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Potatis Asterix kokt m. salt, 150 gram: 21.6 g nettokolhydrater, 122 kcal och 2.8 g protein. Nettot är 20 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	41 kcal	7.2 g	1.2 g	1 g	0.1 g
100 g	81 kcal	14.4 g	2.3 g	1.9 g	0.1 g
150 g	122 kcal	21.6 g	3.5 g	2.9 g	0.2 g
200 g	162 kcal	28.8 g	4.6 g	3.8 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Potatis Asterix kokt m. salt	Profil
Vindruvor	Frukt och bär	14.4 g	0 g skillnad	34
Kikärtor torkade	Baljväxter	14.4 g	0 g skillnad	79
Havregurt blåbär hallon berikad	Vegetabiliska mejeriprodukter	14.3 g	0.1 g lägre	42
Ravioli m. sås värmd frysvara el. konserv.	Pastarätter	14.5 g	0.1 g högre	56
Sill inlagd m. senapssås	Fisk- och skaldjursprodukt	14.5 g	0.1 g högre	38

Andra i gruppen Potatis och stärkelserika rötter

Gruppen har 39 livsmedel i databasen. Medianen där är 14.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lök gul kokt m. salt på 5.4 g och högst Arrowrotmjöl på 84.3 g, alltså 78.9 g mellan ytterkanterna. Potatis Asterix kokt m. salt ligger 0.1 g över gruppens median.

Lök gul kokt m. salt, Lök stekt m. olja el. flytande margarin salt, Lök stekt m. flytande matfett, Sötpotatis rå, Grönsaksbiff rödbetsbiff stekt veg., Potatis Swift rå, Potatis konserv. u. lag, Potatis Swift kokt m. salt, Jordärtskocka kokt m. salt, Jordärtskocka, Potatis färsk rå, Sötpotatis kokt m. salt, Potatis Inova rå, Potatis Asterix rå.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.