Livsmedel / Fisk- och skaldjursprodukt
Livsmedel
Sill inlagd m. senapssås
Per 100 gram: 14.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 14.5 g nettokolhydrater. Energi 239 kcal, protein 5.2 g.
14.5 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
5.2 g
protein
239
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
38 av 100
| Nettokolhydrater | 14.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 73.8 % |
| Proteinets andel av energin | 8.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 9.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 782 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk- och skaldjursprodukt | 54 av 58 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 47 av 57 |
Näringsvärden
| Energi | 239 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 14.5 g |
| varav sockerarter | 10.7 g |
| varav fritt socker | 11 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 14.5 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 18 g |
| varav mättat | 1.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 28 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 42 mg |
| Kalium | 82 mg |
| D-vitamin | 5.7 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.5 g |
| Salt | 1.9 g |
Vad en portion ger
Sill inlagd m. senapssås, 150 gram: 21.8 g nettokolhydrater, 359 kcal och 7.8 g protein. Nettot är 20 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 120 kcal | 7.3 g | 0 g | 2.6 g | 9 g |
| 100 g | 239 kcal | 14.5 g | 0 g | 5.2 g | 18 g |
| 150 g | 359 kcal | 21.8 g | 0 g | 7.8 g | 27 g |
| 200 g | 478 kcal | 29 g | 0 g | 10.4 g | 36 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sill inlagd m. senapssås | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ravioli m. sås värmd frysvara el. konserv. | Pastarätter | 14.5 g | 0 g skillnad | 56 |
| Potatis Solist kokt m. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 14.5 g | 0 g skillnad | 54 |
| Havregurt hallon berikad | Vegetabiliska mejeriprodukter | 14.5 g | 0 g skillnad | 42 |
| Kikärtor torkade | Baljväxter | 14.4 g | 0.1 g lägre | 79 |
| Potatis Asterix kokt m. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 14.4 g | 0.1 g lägre | 58 |
Andra i gruppen Fisk- och skaldjursprodukt
Gruppen har 58 livsmedel i databasen. Medianen där är 1.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sik urtagen varmrökt på 0 g och högst Påläggskaviar orökt på 23.6 g, alltså 23.6 g mellan ytterkanterna. Sill inlagd m. senapssås ligger 13.3 g över gruppens median.
Sik urtagen varmrökt, Böckling varmrökt, Fisk torkad, Sardiner i olja konserv., Saltsill rå, Saltströmming rå, Tonfisk i olja konserv. avrunnen, Ål varmrökt rundrökt, Tonfisk i vatten konserv. avrunnen, Makrill urtagen varmrökt, Lutfisk rå frysvara, Makrill filé i olja konserv., Saltsill urvattnad konserv., Lax rimmad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.