Livsmedel
Sallad m. skaldjur majonnäsdressing
Per 100 gram: 2.4 g tillgängliga kolhydrater och 1 g fiber, alltså 1.4 g nettokolhydrater. Energi 110 kcal, protein 5.8 g.
1.4 g
nettokolhydrater
1 g
fiber
5.8 g
protein
110
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
70 av 100
| Nettokolhydrater | 1.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 29.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 70.8 % |
| Proteinets andel av energin | 21.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 18.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 873 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Färdigsallad | 3 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 2 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 110 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.4 g |
| varav sockerarter | 1.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.4 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 8.5 g |
| varav mättat | 1.6 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 19 mg |
| Zink | 0.7 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 33 mg |
| Kalium | 164 mg |
| D-vitamin | 0.15 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.7 g |
Vad en portion ger
Sallad m. skaldjur majonnäsdressing, 150 gram: 2.1 g nettokolhydrater, 165 kcal och 8.7 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 55 kcal | 0.7 g | 0.5 g | 2.9 g | 4.3 g |
| 100 g | 110 kcal | 1.4 g | 1 g | 5.8 g | 8.5 g |
| 150 g | 165 kcal | 2.1 g | 1.5 g | 8.7 g | 12.8 g |
| 200 g | 220 kcal | 2.8 g | 2 g | 11.6 g | 17 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sallad m. skaldjur majonnäsdressing | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost fett 26% | Halvhård ost | 1.4 g | 0 g skillnad | 62 |
| Vitmögelost getost chèvre fett 25% | Halvhård ost | 1.4 g | 0 g skillnad | 50 |
| Purjolök | Grönsaker och svamp | 1.4 g | 0 g skillnad | 70 |
| Lättmargarin fett 39% berikad typ Lätta | Margarin och blandade fetter | 1.3 g | 0.1 g lägre | 48 |
| Gryta mykoprotein m. grönsaker veg. | Vegetariska produkter | 1.3 g | 0.1 g lägre | 79 |
Andra i gruppen Färdigsallad
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Grekisk sallad m. fetaost på 0.6 g och högst Pumpasallad m. paprika inlagd sockrad u. lag på 11.5 g, alltså 10.9 g mellan ytterkanterna. Sallad m. skaldjur majonnäsdressing ligger 1.5 g under gruppens median.
Grekisk sallad m. fetaost, Paprikasallad inlagd u. lag, Sallad m. skaldjur majonnäsdressing, Kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing, Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat, Räkmajonnäs räksallad gatukök, Waldorfsallad, Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing, Gurkmajonnäs gurksallad gatukök, Pumpasallad m. paprika inlagd sockrad u. lag.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.