Livsmedel
Krabba konserv.
Per 100 gram: 1.3 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 1.3 g nettokolhydrater. Energi 98 kcal, protein 17.4 g.
1.3 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
17.4 g
protein
98
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
74 av 100
| Nettokolhydrater | 1.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 72.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 12 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 889 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Fisk och skaldjur | 7 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 7 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 98 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 1.3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.3 g |
| Protein | 17.4 g |
| Fett | 2.5 g |
| varav mättat | 0.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 32 mg |
| Zink | 5 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 120 mg |
| Kalium | 110 mg |
| D-vitamin | 0.13 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.6 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Krabba konserv., 150 gram: 2 g nettokolhydrater, 147 kcal och 26.1 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 49 kcal | 0.7 g | 0 g | 8.7 g | 1.3 g |
| 100 g | 98 kcal | 1.3 g | 0 g | 17.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 147 kcal | 2 g | 0 g | 26.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 196 kcal | 2.6 g | 0 g | 34.8 g | 5 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Krabba konserv. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Paprikasallad inlagd u. lag | Färdigsallad | 1.3 g | 0 g skillnad | 66 |
| Gris skinka skivad rökt fett 1-3% | Rött kött | 1.3 g | 0 g skillnad | 62 |
| Lax kallrökt | Fisk- och skaldjursprodukt | 1.3 g | 0 g skillnad | 74 |
| Lättmargarin fett 39% berikad typ Lätta | Margarin och blandade fetter | 1.3 g | 0 g skillnad | 48 |
| Gryta mykoprotein m. grönsaker veg. | Vegetariska produkter | 1.3 g | 0 g skillnad | 79 |
Andra i gruppen Fisk och skaldjur
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 0 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Krabba Blå krabba kokt på 0 g och högst Krabba brunt kött kokt på 4.4 g, alltså 4.4 g mellan ytterkanterna. Krabba konserv. ligger 1.3 g över gruppens median.
Krabba Blå krabba kokt, Hummer kokt, Räka kokt, Havskräfta kokt, Pilgrimsmussla, Krabba vitt kött kokt, Kräfta kokt, Krabba konserv., Blåmussla kokt m. vin avrunnen, Krabba brunt kött kokt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.