Livsmedel
Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök
Per 100 gram: 9.6 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 8.5 g nettokolhydrater. Energi 169 kcal, protein 8.1 g.
8.5 g
nettokolhydrater
1.1 g
fiber
8.1 g
protein
169
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
60 av 100
| Nettokolhydrater | 8.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 10.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 31.2 % |
| Proteinets andel av energin | 19.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 64.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 128 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Pastarätter | 12 av 21 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 4 av 20 |
Näringsvärden
| Energi | 169 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 9.6 g |
| varav sockerarter | 3 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 8.5 g |
| Protein | 8.1 g |
| Fett | 10.8 g |
| varav mättat | 7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 0.6 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 61 mg |
| Kalium | 186 mg |
| D-vitamin | 0.14 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.9 g |
Vad en portion ger
Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök, 150 gram: 12.8 g nettokolhydrater, 254 kcal och 12.1 g protein. Nettot är 12 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 85 kcal | 4.3 g | 0.6 g | 4.1 g | 5.4 g |
| 100 g | 169 kcal | 8.5 g | 1.1 g | 8.1 g | 10.8 g |
| 150 g | 254 kcal | 12.8 g | 1.7 g | 12.2 g | 16.2 g |
| 200 g | 338 kcal | 17 g | 2.2 g | 16.2 g | 21.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Korv varmkorv kött 51-54% | Korv eller liknande produkt | 8.5 g | 0 g skillnad | 56 |
| Pesto m. basilika pinjenötter cashewnötter | Sås i maträtt | 8.5 g | 0 g skillnad | 60 |
| Sötpotatis rå | Potatis och stärkelserika rötter | 8.5 g | 0 g skillnad | 61 |
| Soygurt smaksatt berikad | Vegetabiliska mejeriprodukter | 8.5 g | 0 g skillnad | 54 |
| Schnitzel kalv stekt | Kötträtt | 8.5 g | 0 g skillnad | 72 |
Andra i gruppen Pastarätter
Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 11.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lasagne m. linser veg. på 5.4 g och högst Tortellini m. ostfyllning kokt på 23.1 g, alltså 17.7 g mellan ytterkanterna. Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök ligger 2.7 g under gruppens median.
Lasagne m. linser veg., Lasagne m. svarta bönor veg. , Lasagne m. cottage cheese veg. , Pastagratäng m. kyckling, Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök, Nudlar kokta m. kryddor, Lasagne m. spenat chèvre veg. , Lasagne m. mykoprotein, Lasagne blandfärs, Lasagne m. skinka, Lasagne hemlagad, Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg., Pastagratäng makaronipudding, Lasagne värmd frysvara.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.