Livsmedel / grupp
Livsmedelsgrupp
Pastarätter
Gruppen har 21 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är11.2 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är högre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.6 av dem ligger under 10 g.
11.2 g
median nettokolhydrater
1.3 g
median fiber
6.6 g
median protein
134
median kcal
Lägst nettokolhydrathalt i gruppen
| Livsmedel | Netto | Fiber | Protein | Energi | Profil |
|---|---|---|---|---|---|
| Lasagne m. linser veg. | 5.4 g | 1.8 g | 4.6 g | 136 kcal | 63 |
| Lasagne m. svarta bönor veg. | 5.5 g | 1.6 g | 4.3 g | 134 kcal | 62 |
| Lasagne m. cottage cheese veg. | 7.3 g | 1.3 g | 6.1 g | 101 kcal | 66 |
| Pastagratäng m. kyckling | 7.5 g | 1.1 g | 7.6 g | 172 kcal | 62 |
| Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök | 8.5 g | 1.1 g | 8.1 g | 169 kcal | 60 |
| Nudlar kokta m. kryddor | 8.7 g | 3.1 g | 2.4 g | 102 kcal | 67 |
| Lasagne m. spenat chèvre veg. | 10 g | 2.1 g | 6.7 g | 144 kcal | 64 |
| Lasagne m. mykoprotein | 10.4 g | 1.8 g | 7.3 g | 126 kcal | 64 |
| Lasagne blandfärs | 10.5 g | 1 g | 6.6 g | 129 kcal | 60 |
| Lasagne m. skinka | 10.8 g | 0.9 g | 8 g | 119 kcal | 63 |
Mest fiber per 100 gram
| Livsmedel | Fiber | Fiberns andel av kolhydraterna | Netto |
|---|---|---|---|
| Nudlar kokta m. kryddor | 3.1 g | 20.8 % | 8.7 g |
| Tortellini m. kött kokt | 3 g | 11.9 % | 19.2 g |
| Tortellini m. ostfyllning kokt | 2.6 g | 9.2 % | 23.1 g |
| Lasagne m. spenat chèvre veg. | 2.1 g | 14.8 % | 10 g |
| Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg. | 1.9 g | 12.6 % | 11.3 g |
| Lasagne m. mykoprotein | 1.8 g | 12.9 % | 10.4 g |
| Lasagne m. linser veg. | 1.8 g | 20 % | 5.4 g |
| Lasagne m. grönsaker veg. | 1.7 g | 8.7 % | 16.1 g |
| Lasagne m. svarta bönor veg. | 1.6 g | 18.4 % | 5.5 g |
| Pasta carbonara m. pasta fläsk grädde | 1.4 g | 6.8 % | 17.9 g |
Mest protein per 100 gram
| Livsmedel | Protein | Proteinets andel av energin | Energi |
|---|---|---|---|
| Pasta carbonara m. pasta fläsk grädde | 8.7 g | 18.7 % | 189 kcal |
| Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök | 8.1 g | 19.4 % | 169 kcal |
| Lasagne m. skinka | 8 g | 27.4 % | 119 kcal |
| Pastagratäng makaronipudding | 7.9 g | 25 % | 129 kcal |
| Pastagratäng m. kyckling | 7.6 g | 18 % | 172 kcal |
| Lasagne hemlagad | 7.4 g | 23.9 % | 126 kcal |
| Lasagne m. mykoprotein | 7.3 g | 23.6 % | 126 kcal |
| Tortellini m. ostfyllning kokt | 7.2 g | 15.8 % | 186 kcal |
| Stuvade makaroner | 6.7 g | 18.1 % | 150 kcal |
| Lasagne m. spenat chèvre veg. | 6.7 g | 18.9 % | 144 kcal |
Alla 21 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil
Median för gruppen är 61 av 100, mot 58 för databasen som helhet.
Nudlar kokta m. kryddor 67, Lasagne m. cottage cheese veg. 66, Lasagne m. spenat chèvre veg. 64, Lasagne m. mykoprotein 64, Pastagratäng makaronipudding 63, Lasagne m. linser veg. 63, Lasagne m. skinka 63, Lasagne m. svarta bönor veg. 62, Pastagratäng m. kyckling 62, Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg. 62, Lasagne hemlagad 61, Pastagratäng makaronipudding veg. 60, Lasagne blandfärs 60, Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök 60, Lasagne värmd frysvara 59, Pasta carbonara m. pasta fläsk grädde 58, Tortellini m. kött kokt 57, Ravioli m. sås värmd frysvara el. konserv. 56, Lasagne m. grönsaker veg. 55, Tortellini m. ostfyllning kokt 53, Stuvade makaroner 50.
Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.