Livsmedel
Lasagne värmd frysvara
Per 100 gram: 14.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 13.3 g nettokolhydrater. Energi 140 kcal, protein 6.6 g.
13.3 g
nettokolhydrater
1.1 g
fiber
6.6 g
protein
140
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
59 av 100
| Nettokolhydrater | 13.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 7.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 17.4 % |
| Proteinets andel av energin | 19.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 50.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 822 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Pastarätter | 15 av 21 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 13 av 20 |
Näringsvärden
| Energi | 140 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 14.4 g |
| varav sockerarter | 2.5 g |
| varav fritt socker | 3 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 13.3 g |
| Protein | 6.6 g |
| Fett | 5.9 g |
| varav mättat | 3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Zink | 0.7 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 57 mg |
| Kalium | 155 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Lasagne värmd frysvara, 150 gram: 20 g nettokolhydrater, 210 kcal och 9.9 g protein. Nettot är 18 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 70 kcal | 6.7 g | 0.6 g | 3.3 g | 3 g |
| 100 g | 140 kcal | 13.3 g | 1.1 g | 6.6 g | 5.9 g |
| 150 g | 210 kcal | 20 g | 1.7 g | 9.9 g | 8.9 g |
| 200 g | 280 kcal | 26.6 g | 2.2 g | 13.2 g | 11.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Lasagne värmd frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Katrinplommondryck konserv. drickf. | Juice och nektar | 13.3 g | 0 g skillnad | 40 |
| Smörgåstårta el. landgång | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 13.3 g | 0 g skillnad | 59 |
| Påläggskaviar lätt | Fisk- och skaldjursprodukt | 13.3 g | 0 g skillnad | 47 |
| Bakad potatis m. färskoströra paprika veg. | Potatisrätter | 13.4 g | 0.1 g högre | 63 |
| Sås mango curry m. majonnäs kylvara | Dressing, majonnäs | 13.4 g | 0.1 g högre | 31 |
Andra i gruppen Pastarätter
Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 11.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lasagne m. linser veg. på 5.4 g och högst Tortellini m. ostfyllning kokt på 23.1 g, alltså 17.7 g mellan ytterkanterna. Lasagne värmd frysvara ligger 2.1 g över gruppens median.
Lasagne m. linser veg., Lasagne m. svarta bönor veg. , Lasagne m. cottage cheese veg. , Pastagratäng m. kyckling, Pastagratäng Rossini m. kycklingfärs ananas paprika squash tomat purjolök, Nudlar kokta m. kryddor, Lasagne m. spenat chèvre veg. , Lasagne m. mykoprotein, Lasagne blandfärs, Lasagne m. skinka, Lasagne hemlagad, Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg., Pastagratäng makaronipudding, Lasagne värmd frysvara.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.