Livsmedel

Pajfyllning bär m. socker

Name: Pajfyllning bär m. socker, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 22.8 g tillgängliga kolhydrater och 2.9 g fiber, alltså 19.9 g nettokolhydrater. Energi 106 kcal, protein 0.8 g.

19.9 g

nettokolhydrater

2.9 g

fiber

0.8 g

protein

106

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

34 av 100

Nettokolhydrater	19.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	11.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	87.3 %
Proteinets andel av energin	3.1 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	626 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	27 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	28 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1745 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-30.
Energi	106 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	22.8 g
varav sockerarter	19.9 g
varav fritt socker	13 g
Fiber	2.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	19.9 g
Protein	0.8 g
Fett	0.5 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	12 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	22 mg
Kalium	142 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Pajfyllning bär m. socker, 150 gram: 29.9 g nettokolhydrater, 159 kcal och 1.2 g protein. Nettot är 27 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	53 kcal	10 g	1.5 g	0.4 g	0.3 g
100 g	106 kcal	19.9 g	2.9 g	0.8 g	0.5 g
150 g	159 kcal	29.9 g	4.4 g	1.2 g	0.8 g
200 g	212 kcal	39.8 g	5.8 g	1.6 g	1 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Pajfyllning bär m. socker	Profil
Banan	Frukt och bär	19.9 g	0 g skillnad	33
Rismål lätt fett 1,5%	Dessert	19.9 g	0 g skillnad	39
Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara	Grönsaksprodukter	19.8 g	0.1 g lägre	61
Körsbär surkörsbär konserv. m. sockerlag	Processad frukt och bär	20 g	0.1 g högre	30
Pizza m. skinka champinjoner lök sardeller hemlagad	Matpaj eller pizza	20 g	0.1 g högre	54

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 22 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Pajfyllning bär m. socker. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	13.5 g lägre	62
Ostkaka m. cottage cheese	9.3 g	10.6 g lägre	53
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.	12.1 g	7.8 g lägre	52
Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm.	12.7 g	7.2 g lägre	52
Kalvdans m. mjölkpulver ägg	12.9 g	7 g lägre	45
Rismål u. sylt	16.7 g	3.2 g lägre	44
Katrinplommonsufflé	11.6 g	8.3 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	7.1 g lägre	43

Se hela listan för Pajfyllning bär m. socker

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Pajfyllning bär m. socker ligger 2.1 g över gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.