Livsmedel

Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad

Name: Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 19.7 g tillgängliga kolhydrater och 1.9 g fiber, alltså 17.8 g nettokolhydrater. Energi 156 kcal, protein 4.6 g.

17.8 g

nettokolhydrater

1.9 g

fiber

4.6 g

protein

156

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

55 av 100

Nettokolhydrater	17.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	8.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	5.1 %
Proteinets andel av energin	12 %
Mättat fetts andel av fettet	36.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	679 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Potatisrätter	36 av 54 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	36 av 53

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2165 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	156 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	19.7 g
varav sockerarter	1 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	17.8 g
Protein	4.6 g
Fett	6.1 g
varav mättat	2.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	19 mg
Zink	0.6 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	13 mg
Kalium	253 mg
D-vitamin	0.15 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.1 g

Vad en portion ger

Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad, 150 gram: 26.7 g nettokolhydrater, 234 kcal och 6.9 g protein. Nettot är 24 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	78 kcal	8.9 g	1 g	2.3 g	3.1 g
100 g	156 kcal	17.8 g	1.9 g	4.6 g	6.1 g
150 g	234 kcal	26.7 g	2.9 g	6.9 g	9.2 g
200 g	312 kcal	35.6 g	3.8 g	9.2 g	12.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad	Profil
Baguette m. salami brieost soltorkad tomat sallad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	17.8 g	0 g skillnad	54
Chokladpudding	Dessert	17.8 g	0 g skillnad	43
Pasta carbonara m. pasta fläsk grädde	Pastarätter	17.9 g	0.1 g högre	58
Hirs kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	17.9 g	0.1 g högre	54
Kebabtallrik m. pommes frites	Kötträtt	17.7 g	0.1 g lägre	53

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Potatisrätter finns 34 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad	4.1 g	13.7 g lägre	73
Bondomelett m. bönor	6.7 g	11.1 g lägre	73
Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg.	6.9 g	10.9 g lägre	71
Sjömansbiff	9.1 g	8.7 g lägre	71
Bondomelett	7.6 g	10.2 g lägre	69
Barnmat potatis m. nötköttsgryta konserv.	6.8 g	11 g lägre	66
Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.	6.8 g	11 g lägre	65
Bakad potatis m. skagenröra sallad	8.5 g	9.3 g lägre	65

Se hela listan för Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad

Andra i gruppen Potatisrätter

Gruppen har 54 livsmedel i databasen. Medianen där är 12.7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad på 4.1 g och högst Potatismos pulver på 59.8 g, alltså 55.7 g mellan ytterkanterna. Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad ligger 5.1 g över gruppens median.

Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad, Rotmos hemlagad, Bondomelett m. bönor, Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg., Barnmat potatis m. nötköttsgryta konserv., Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg., Bondomelett, Gratäng m. korv rotfrukt, Bakad potatis m. skagenröra sallad, Potatisgratäng kylvara, Potatisgratäng kylvara tillagad, Sjömansbiff, Skinkfrestelse m. grädde, Karlssons frestelse m. nötfärs.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.