Livsmedel

Brylépudding

Name: Brylépudding, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 19.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 19.5 g nettokolhydrater. Energi 129 kcal, protein 4.9 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

19.5 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

4.9 g

protein

129

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

32 av 100

Nettokolhydrater	19.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	100.5 %
Proteinets andel av energin	15.5 %
Mättat fetts andel av fettet	39.4 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	637 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	29 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	25 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1762 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	129 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	19.5 g
varav sockerarter	19.6 g
varav fritt socker	17 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	19.5 g
Protein	4.9 g
Fett	3.3 g
varav mättat	1.3 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	9 mg
Zink	0.5 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	84 mg
Kalium	126 mg
D-vitamin	0.78 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.3 g

Vad en portion ger

Brylépudding, 150 gram: 29.3 g nettokolhydrater, 194 kcal och 7.4 g protein. Det är 10 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	65 kcal	9.8 g	2.5 g	1.7 g
100 g	129 kcal	19.5 g	4.9 g	3.3 g
150 g	194 kcal	29.3 g	7.4 g	5 g
200 g	258 kcal	39 g	9.8 g	6.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Brylépudding	Profil
Potatisbullar stekta	Potatisrätter	19.3 g	0.2 g lägre	54
Majskolv frysvara	Grönsaker och svamp	19.7 g	0.2 g högre	53
Glass mjukglass bägare	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	19.7 g	0.2 g högre	30
Schweizisk potatiskaka rösti värmd frysvara	Potatisrätter	19.2 g	0.3 g lägre	54
Majskolv	Grönsaker och svamp	19.2 g	0.3 g lägre	54

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 10 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Brylépudding. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	13.1 g lägre	62
Katrinplommonsufflé	11.6 g	7.9 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	6.7 g lägre	43
Rabarberkräm	10.6 g	8.9 g lägre	42
Äppelkräm	12.2 g	7.3 g lägre	39
Mjuk kaka fransk äppelkaka	16 g	3.5 g lägre	38
Äppelkompott	13.1 g	6.4 g lägre	36
Vaniljpudding	15.9 g	3.6 g lägre	32

Se hela listan för Brylépudding

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Brylépudding ligger 1.7 g över gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.