Livsmedel

Vaniljpudding

Name: Vaniljpudding, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 15.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 15.9 g nettokolhydrater. Energi 154 kcal, protein 3.7 g.

15.9 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

3.7 g

protein

154

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

32 av 100

Nettokolhydrater	15.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	100 %
Proteinets andel av energin	9.8 %
Mättat fetts andel av fettet	64.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	737 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	28 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	17 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1770 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	154 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	15.9 g
varav sockerarter	15.9 g
varav fritt socker	12 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	15.9 g
Protein	3.7 g
Fett	8.4 g
varav mättat	5.4 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	0.3 mg
Järn	0 mg
Kalcium	105 mg
Kalium	136 mg
D-vitamin	0.75 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.1 g

Vad en portion ger

Vaniljpudding, 150 gram: 23.9 g nettokolhydrater, 231 kcal och 5.6 g protein. Nettot är 22 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	77 kcal	8 g	1.9 g	4.2 g
100 g	154 kcal	15.9 g	3.7 g	8.4 g
150 g	231 kcal	23.9 g	5.6 g	12.6 g
200 g	308 kcal	31.8 g	7.4 g	16.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Vaniljpudding	Profil
Potatis tärnad frysvara	Potatis och stärkelserika rötter	15.9 g	0 g skillnad	54
Paradisäpple	Frukt och bär	15.9 g	0 g skillnad	47
Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara	Vegetariska produkter	15.8 g	0.1 g lägre	61
Mjuk kaka fransk äppelkaka	Dessert	16 g	0.1 g högre	38
Hamburgare 90 g m. bröd tillbehör tillagad på restaurang	Kötträtt	16 g	0.1 g högre	57

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 12 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Vaniljpudding. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	9.5 g lägre	62
Ostkaka m. cottage cheese	9.3 g	6.6 g lägre	53
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.	12.1 g	3.8 g lägre	52
Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm.	12.7 g	3.2 g lägre	52
Katrinplommonsufflé	11.6 g	4.3 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	3.1 g lägre	43
Rabarberkräm	10.6 g	5.3 g lägre	42
Äppelkräm	12.2 g	3.7 g lägre	39

Se hela listan för Vaniljpudding

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Vaniljpudding ligger 1.9 g under gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.