Bovete hela el. krossade korn

Näringsvärden

Vad en portion ger

Bovete hela el. krossade korn, 150 gram: 99.4 g nettokolhydrater, 530 kcal och 14.4 g protein. Det är 35 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Ris eller annat spannmål finns 29 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bovete hela el. krossade korn. Här är de med högst näringsprofil.

Se hela listan för Bovete hela el. krossade korn

Andra i gruppen Ris eller annat spannmål

Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 27.4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Vetekli på 0 g och högst Ris grötris snabb okokt på 80.1 g, alltså 80.1 g mellan ytterkanterna. Bovete hela el. krossade korn ligger 38.9 g över gruppens median.

Vetekli, Kruskakli grovt vetekli, Rågkli, Pastasås m. lax crème fraiche grädde dill, Korngryn ångprep. fullkorn kokt m. salt, Majsgryn polenta kokt m. salt, Bulgur kokt m. tomat buljong olja, Korngryn kokt u. salt, Risgrynsgröt lättmjölk fett ca 1%, Risgrynsgröt, Mjölmålla quinoa röd kokt m. salt, Grynblandning havre råg vete korn kokt m. salt, Bulgur kokt u. salt fullkorn, Vetegroddar.