Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Blodpudding blodkorv tillagad
Per 100 gram: 23 g tillgängliga kolhydrater och 3.2 g fiber, alltså 19.8 g nettokolhydrater. Energi 218 kcal, protein 8.6 g.
19.8 g
nettokolhydrater
3.2 g
fiber
8.6 g
protein
218
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
54 av 100
| Nettokolhydrater | 19.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 12.2 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 23.9 % |
| Proteinets andel av energin | 16.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 24.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 629 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 45 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 45 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 218 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 23 g |
| varav sockerarter | 5.5 g |
| varav fritt socker | 6 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 19.8 g |
| Protein | 8.6 g |
| Fett | 9.4 g |
| varav mättat | 2.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 28 mg |
| Zink | 0.8 mg |
| Järn | 18 mg |
| Kalcium | 14 mg |
| Kalium | 200 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2.1 g |
Vad en portion ger
Blodpudding blodkorv tillagad, 150 gram: 29.7 g nettokolhydrater, 327 kcal och 12.9 g protein. Nettot är 27 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 109 kcal | 9.9 g | 1.6 g | 4.3 g | 4.7 g |
| 100 g | 218 kcal | 19.8 g | 3.2 g | 8.6 g | 9.4 g |
| 150 g | 327 kcal | 29.7 g | 4.8 g | 12.9 g | 14.1 g |
| 200 g | 436 kcal | 39.6 g | 6.4 g | 17.2 g | 18.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Blodpudding blodkorv tillagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Rismål fett 6% | Dessert | 19.8 g | 0 g skillnad | 39 |
| Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 19.8 g | 0 g skillnad | 37 |
| Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara | Grönsaksprodukter | 19.8 g | 0 g skillnad | 61 |
| Banan | Frukt och bär | 19.9 g | 0.1 g högre | 33 |
| Rismål lätt fett 1,5% | Dessert | 19.9 g | 0.1 g högre | 39 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Innanmat och inälvsmat finns 45 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Blodpudding blodkorv tillagad. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Nöt blod rått | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
| Lamm bräss rå | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
| Lamm hjärta rå | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
| Lamm njure rå | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
| Kalv bräss rå | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
| Kalv tunga rå | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
| Nöt kalv hjärta | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
| Gris hjärta rå | 0 g | 19.8 g lägre | 75 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Blodpudding blodkorv tillagad ligger 17 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.