Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Kyckling hjärta rå
Per 100 gram: 0.3 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.3 g nettokolhydrater. Energi 147 kcal, protein 15.6 g.
0.3 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
15.6 g
protein
147
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 43.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 26.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 013 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 11 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 11 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 147 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.3 g |
| Protein | 15.6 g |
| Fett | 9.3 g |
| varav mättat | 2.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 6.6 mg |
| Järn | 6 mg |
| Kalcium | 12 mg |
| Kalium | 177 mg |
| D-vitamin | 0.4 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Kyckling hjärta rå, 150 gram: 0.5 g nettokolhydrater, 221 kcal och 23.4 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 74 kcal | 0.2 g | 0 g | 7.8 g | 4.7 g |
| 100 g | 147 kcal | 0.3 g | 0 g | 15.6 g | 9.3 g |
| 150 g | 221 kcal | 0.5 g | 0 g | 23.4 g | 14 g |
| 200 g | 294 kcal | 0.6 g | 0 g | 31.2 g | 18.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kyckling hjärta rå | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sardeller konserv. | Fisk- och skaldjursprodukt | 0.3 g | 0 g skillnad | 75 |
| Fiskbuljong ätf. | Kryddning eller extrakt | 0.3 g | 0 g skillnad | 67 |
| Gris njure rå | Innanmat och inälvsmat | 0.3 g | 0 g skillnad | 75 |
| Hushållssylta | Korv eller liknande produkt | 0.3 g | 0 g skillnad | 75 |
| Läsk light | Läsk | 0.3 g | 0 g skillnad | 53 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Kyckling hjärta rå ligger 2.5 g under gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.